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人為什么要自律？

很多時候,，我們只看到了別人優(yōu)秀的樣子,，卻往往忽略了他們?yōu)榇烁冻隽私踝耘鞍愕呐Α?/p>

一個自律到骨子里的人,，看上去大多是無趣的。

在別人出去玩樂的時候,，一個人窩在那里看書,；在別人享用著美食的時候，在健身房里揮汗如雨,；周末的時光,，很多人慵懶地睡到中午，他依舊雷打不動的早起,、跑步,、看書、工作...

這樣的人,，不僅看起來無趣,，甚至感覺有自虐傾向，活得一點都不灑脫和自由,。

但真實情況是,，自律的人比不自律的人要自由得多。

這句話怎么來理解呢,？

我給大家舉個例子,，朋友大鵬覺得年輕的時候就應(yīng)該及時行樂，想吃什么就吃,，想喝什么,，想熬夜就熬夜，隨性一點,，不要活得像苦行僧一般無趣,。

他喝酒擼串熬夜，吃完就躺,，很少運動,，活得隨性又瀟灑。

去年有一段時間,，他總是胸口疼,，渾身不舒服，后來去醫(yī)院檢查被查出重度脂肪肝,，腸胃也有問題,，其實就是作息和飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的，現(xiàn)在很多油膩的食物,，他都不能碰,。

這是生活和身體上因為不自律而導(dǎo)致的不自由，人生更是如此。

如果你總是隨心所欲,，講究及時行樂,，不知道努力，別人玩你也玩,，別人努力你還在玩,，依舊放縱自己。

那么如此不自律的你,，現(xiàn)在看似是自由的,，但你會發(fā)現(xiàn)自己越活越?jīng)]有自由，沒有選擇的資本,。

康德說,，所謂自由，不是隨心所欲,，而是自我主宰,。

這就是一個人為什么要自律的原因，和夢想沾不上邊,，就是簡簡單單地為自己以后能真正自由一點,，身體和人生都自由一點。

02

在電視劇《歡樂頌》里,，女高管安迪是幾個女生中最自律的人。

她每天早上都會跑步健身,，從來不會偷懶,，她熱衷閱讀看書，幾乎不看電視節(jié)目,，也不沉迷于手機(jī)游戲,，很少叫外賣，對熱量高的食物敬而遠(yuǎn)之,。

所有優(yōu)秀的人,，背后都有著苦行僧般的自律。

男神彭于晏最近這幾年很紅,，提到自律,，就必定會想起他，那健碩的身材,，令很多女粉垂涎三尺,。

彭于晏曾經(jīng)坦言，自己是易胖體質(zhì),，為了保持良好的身材和形象，不管有多忙，每天都會抽出時間健身數(shù)小時,，飲食更是嚴(yán)格控制,，有十多年不曾吃飽過，幾乎快忘記了糖果是什么味道,。

電影《當(dāng)幸福來敲門》的男主是好萊塢影星威爾史密斯,，幾十年如一日地堅持有氧慢跑和力量訓(xùn)練，年近50歲的他依舊保持著健碩的身材,。

不管是文藝還是硬漢的角色,，他都能輕松駕馭。

03

演藝界明星如此,，文學(xué)界的精英同樣也有著驚人的自律，日本作家村上春樹從30歲開始寫作,，至今已快有40個年頭,，創(chuàng)作出了大量的作品，經(jīng)典又高產(chǎn),。

村上春樹寫作有個習(xí)慣,，他每天只寫4000字，400字一頁的紙,，每天寫到10頁就停下來,。

另外，他每天都會拿出一個小時出來跑步,，雷打不動,，正是這種高度自律，讓他有精力能夠持續(xù)產(chǎn)出優(yōu)秀的作品出來,。

商業(yè)大佬們的自律性更是可怕,，李嘉誠那么成功的人士，依舊堅持每天晚飯后看英文電視,，不僅看,，還跟著大聲說出來，怕自己落伍,；每天臨睡前堅持看書閱讀,。

同李嘉誠一樣自律的商界大佬很多，世界首富比爾蓋茨幾十年來堅持每周至少看兩本書,。

很多時候，不是優(yōu)秀才自律,，而是你自律了,，才會變得優(yōu)秀。

而那些自律的人，往往連老天爺都不忍心辜負(fù)他們,。

每個人有權(quán)利選擇怎樣活著,，有人認(rèn)為人生苦短，要及時行樂,，沒有問題,，但我想告訴你，自律的人生其實更加美好,。

越自律,，越有話語權(quán)，身體和人生都是如此,。