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青豆:清熱解毒、潤燥,、輔助降血脂
1.鍋置火上,,入油燒熱,放入松子仁,,
2.炸到香酥
3.撈出瀝油
4.鍋燒開水,,放入玉米粒、青豆汆燙至熟
5.撈出瀝水
6.油鍋燒熱后,,放入青豆,、玉米粒
7.紅椒丁、鹽炒勻
8.再加入味精炒勻
9.裝入盤中,,撒上松子仁即可
10.一道美味的松子仁炒玉米就做好了
11.我是林鄉(xiāng),,來香哈一起交流吧!
炒松子仁的時(shí)候只能用小火,,炒至變色即可。
來自: 管理殿堂 > 《素菜》
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