開奶是指新生兒出生后開始的第一次喂奶,，正確的開奶是成功實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵,。

一般我們常說開奶需要做到早吸吮、勤哺乳,，除此之外,，按摩乳房也可以起到一定的刺激作用，下面我們就介紹一下開奶的按摩手法,。

開奶按摩手法

• 首先用毛巾熱敷乳房5-10分鐘,，水溫以50-70度為宜，不要太燙。在熱敷的過程中可用棉簽沾植物油擦抹乳頭,，軟化殘留在乳頭上的臟物后輕輕擦拭掉,。

• 涂上適量介質(zhì)油后，避開乳頭以打圈的手法按摩5-10圈,；再用梳法從乳房底部向乳頭方向梳1分鐘左右,，并用手掌大魚際在乳房四周做環(huán)形揉法3-5圈。

• 然后,，從乳房底部至乳頭方向,，沿著乳腺管施以指揉法，再點(diǎn)按乳房及周圍的穴位,。

• 最后,，將拇指和食指呈U字型放在乳暈周邊，用十字型變換位置,，輕輕擠乳暈部位,，將腺液排出后，初乳也就泌出來了,。

• 上述按摩步驟進(jìn)行完畢后,，最后清潔乳房即可。

需要注意的是,，按摩時(shí)要順著乳腺管方向,，從外圈向著乳頭的方向按摩，力度要適中,，切忌粗暴蠻揉,，以免損傷乳腺導(dǎo)管。

最后想說的是,，產(chǎn)后前2-3天奶水少是正常的,，因?yàn)榇藭r(shí)乳腺還未完全暢通，媽媽們一定要樹立母乳喂養(yǎng)的信心,，早開奶,，多讓寶寶吸吮，飲食以清淡為主,，不要喝油膩的大補(bǔ)湯哦,。