拔罐,，在中國(guó)古代又稱“角法”,，是指古人用一些牲畜的角，比如說(shuō)牛角,、羊角,，磨成有孔的筒狀,，將膿腫、瘡瘍部位的膿血抽出,，以治療外科瘡瘍性疾病的方法,。后來(lái)經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐和總結(jié)，發(fā)展成現(xiàn)在大家用的這種通過(guò)負(fù)壓吸吮經(jīng)絡(luò)上的特定部位,，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),、活血止痛、祛風(fēng)散寒,、除濕排膿,、解毒退熱效果的拔罐療法。

拔罐是通過(guò)真空產(chǎn)生的負(fù)壓,，作用在特定的穴位上,，可將毛孔開放并使皮膚充血，借此刺激穴位,，使氣血得以疏通,。它的作用是刺激中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位，并不是排出什么毒素,，后者多是人們的訛傳,，包括拔罐產(chǎn)生的瘀斑，也不是毒素,，而是身體內(nèi)氣血對(duì)這種壓力的呼應(yīng),。

只有氣血足夠旺盛，才可能有斑點(diǎn)出現(xiàn),，因?yàn)樯眢w才有氣力呼應(yīng),，體質(zhì)特別弱的人是難以產(chǎn)生的。所以,，瘀斑的大小,，多少，代表兩個(gè)可能,，一個(gè)是身體足夠強(qiáng)壯，另一個(gè)就是邪氣足夠盛,，比如一個(gè)年輕人上火或者受寒了,，他拔罐后的印記就明顯，這與刮痧的原理是一樣的,，都需要有足夠的氣血響應(yīng),，從這個(gè)角度上說(shuō)，拔罐更適合針對(duì)的急性疾病,，在中醫(yī)講屬于外邪侵表一類的,。

西醫(yī)對(duì)此則認(rèn)為,，拔罐療法通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，使局部迅速充血,、淤血,，小毛細(xì)血管甚至破裂，紅細(xì)胞破壞,，發(fā)生溶血現(xiàn)象,，紅細(xì)胞中血紅蛋白的釋放對(duì)機(jī)體是一種良性刺激，可通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié),，同時(shí)促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用,，提高皮膚對(duì)外界變化的敏感性及耐受力，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,。

所以,，拔罐，刮痧和針灸一樣,，都是刺激特定的穴位,，原理上和針灸一樣，借用的都是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)原理,。中醫(yī)的針灸已經(jīng)被世界接受,，雖然迄今為止經(jīng)絡(luò)的原理還沒(méi)有徹底搞清楚，但針灸的效果是肯定的,，而且是經(jīng)得起實(shí)驗(yàn)研究的,，拔罐與此相同，它的合理之處也在于此,。

之所以人們將拔罐視為偽科學(xué),，一方面是人們對(duì)拔罐的原理不了解，另外還有人夸大拔罐的效果,，好像能包治百病了,，這是任何一門醫(yī)學(xué)都不具備的能力，不是拔罐的錯(cuò),，是濫用拔罐或者盜名中醫(yī)者的錯(cuò),。

俗話說(shuō)”上火刮痧，著涼拔罐”,，這句話表明了刮痧對(duì)去火氣是很有用的,，而拔罐是針對(duì)祛除身體里的風(fēng)寒的，不能用來(lái)去火氣,。

中醫(yī)認(rèn)為,，刮痧、拔罐通過(guò)造成局部瘀血,，可使身體內(nèi)的瘀濁,、邪氣疏散,，但此時(shí)毛孔張開，陽(yáng)氣也容易隨之外泄,。因此,，過(guò)多、過(guò)頻的刮痧,、拔罐,，會(huì)損傷陽(yáng)氣，人反而會(huì)越來(lái)越虛弱,。起罐后,，皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢,，不可亂抓,，經(jīng)幾小時(shí)或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡,、水珠,、出血點(diǎn)、淤血等,，均屬正常治療反應(yīng),。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可,，水泡較大時(shí),，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染,。一般情況下,，以治療為目的的刮痧、拔罐3~7天做一次,，具體要遵循醫(yī)囑,；以保健為目的的刮痧一周一次即可。每次刮痧,、拔罐的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，刮痧每次以25~30分鐘為宜，拔罐的留罐時(shí)間不應(yīng)超過(guò)10分鐘,，身體虛弱的人應(yīng)在這個(gè)基礎(chǔ)上做減法,。

另外，為避免損耗陽(yáng)氣,，刮痧時(shí)不宜多個(gè)部位同時(shí)刮，也不宜一次性大面積拔罐,。刮痧,、拔罐后的痧與罐印的多少,、顏色深淺、消退的快慢與人的體質(zhì),、病情有關(guān),。

不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng)，效果會(huì)越好,，甚至認(rèn)為,，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的,。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng),，就可能會(huì)出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚,，還可能會(huì)引起皮膚感染,。

也有人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,，我就拔肚子,、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的,。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,，因?yàn)檫@樣拔是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。通常拔火罐的位置主要是腰部,、背部,，肩膀。

【作者：萬(wàn)小平 食安珠海特邀健康專家,、國(guó)家一級(jí)健康管理師】

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