在過去20-30年間糖尿病患病率的增長是驚人的,，并且已經(jīng)上升到流行病的程度。有一種解釋或者說促進(jìn)因素是,，糖尿病發(fā)病率的上升或許是人們花越來越多的時(shí)間來防曬或宅在家里,。這兩個(gè)因素直接導(dǎo)致缺少陽光照射，維生素D缺乏,。

早在1991年,，研究學(xué)者就發(fā)現(xiàn)了胰島β細(xì)胞上存在維生素D受體及維生素D依賴性鈣結(jié)合蛋白，近年來更多的研究證實(shí)了維生素D與糖尿病密切相關(guān),。維生素D主要通過抑制炎癥反應(yīng),、調(diào)節(jié)自身免疫、促進(jìn)胰島素合成及分泌,、增加胰島素敏感性及維生素D相關(guān)基因多態(tài)性等多種作用機(jī)制對(duì)糖尿病的發(fā)病機(jī)制及血糖的控制發(fā)揮著重要作用,，而且維生素D與糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥之間也存在相關(guān)性。

芬蘭的研究人員對(duì)4000名男女進(jìn)行了17年的追蹤研究顯示,，血液中維生素D含量較高的人比含量較低的人患病風(fēng)險(xiǎn)降低40%,。

倫敦兒童保健所和皇家醫(yī)學(xué)院對(duì)12萬名兒童跟蹤調(diào)查，并進(jìn)行長達(dá)30多年的研究顯示,，小時(shí)候使用過維生素D的兒童,，成年后患糖尿病的幾率降低至少80%，從臨床統(tǒng)計(jì)資料看,，哺乳期的嬰幼兒如不及時(shí)補(bǔ)充維生素D,，他們患糖尿病的幾率比補(bǔ)充維生素D的嬰幼兒高出7倍多。

糖尿病患者易合并骨質(zhì)疏松癥,，而維生素D的最主要功能是維持正常的血鈣,、磷水平，促進(jìn)正常骨骼礦化,，維生素D缺乏可能使糖尿病患者的骨質(zhì)疏松癥進(jìn)一步惡化,。

糖尿病患者還易發(fā)生動(dòng)脈阻塞而引發(fā)心臟病、腦血管病,、腎病,。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究顯示，低水平維生素D是導(dǎo)致糖尿病患者產(chǎn)生動(dòng)脈阻塞的重要元兇,，而高維生素D水平的糖尿病患者發(fā)生動(dòng)脈阻塞的風(fēng)險(xiǎn)明顯降低,。

首爾大學(xué)的Sue Park教授表示,，“我們發(fā)現(xiàn)，血液中維生素D含量達(dá)到30ng/ml,，則人體患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)為三分之一,，血液中維生素D的含量達(dá)到50ng/ml時(shí)，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)僅有五分之一,?！?/span>研究者們稱，該研究認(rèn)為成年人體內(nèi)每毫升血液中含有得出維生素D要達(dá)到至少30ng,，比美國醫(yī)學(xué)研究所提出的維生素D水平高出10ng/ml,。

以往的研究顯示，維生素D可加強(qiáng)人體免疫系統(tǒng),，修復(fù)心血管系統(tǒng),。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)維生素D可以修復(fù)并防止糖尿病和高血壓引起的心臟損傷,。

維生素D的來源包括三方面：日光照射、食物和維生素D補(bǔ)充劑,。

日光照射是維生素D最主要,、最天然、最經(jīng)濟(jì)的來源,。然而很多國人出于防曬,、美容的目的，舍棄了這種最易獲得的來源,。

食物如豬肝,、蛋黃、海魚,、牛奶等,。可是食物中含有的維生素D很有限 ,。因此,，維生素D補(bǔ)充劑是易被接受的確保適量維生素D攝入的方法。

為滿足身體對(duì)維生素D的需求,，可以使用必要的維生素D補(bǔ)充劑,，尤其是一些兒童、孕婦和老人等重點(diǎn)人群,。