文|若杉

傍晚,，朋友玄子打電話來。

電話剛剛接通,，未來得及寒暄問候,，一句“我就是換個(gè)工作而已，招誰惹誰了”,，言語中的憤怒隔著電話,，都感受得真切。

是啊,，只不過是換個(gè)工作而已,，不同的是，別人換工作都是升職加薪,，玄子折騰了一場(chǎng),，薪資降了三分之二。

于是,，這個(gè)很私人的選擇卻遭來諸多人的質(zhì)疑,。

前領(lǐng)導(dǎo)擲地有聲地說：“你這是拿自己的職業(yè)發(fā)展開玩笑?！?/p>

 

同事更是不解,，看似不經(jīng)意的“還真是不差錢呢”，言語中透著酸味,。

 

朋友們倒是出于好心,，讓她再三斟酌，畢竟,，以前的工作平臺(tái)好,，發(fā)展穩(wěn)定，新?lián)Q的不過是一個(gè)小公司,，前途未卜,。

 

最讓玄子覺得難過的是，遠(yuǎn)在外地的母親打電話來,，質(zhì)問她：“你到底還要任性到什么時(shí)候,？”

玄子打趣說：“原本沒覺得自己那么重要,，換個(gè)工作,，突然發(fā)現(xiàn)自己好像成了世界中心,，吸引了身邊人所有的目光?！?/p>

“可是,，說到底，是我換工作??！”

是啊，不過是換個(gè)工作,，不過是薪資比之前低,，就要承擔(dān)別人這么多的質(zhì)疑，也是有趣,。

兩個(gè)月前,，玄子下定決心換工作，原因是之前的工作,，實(shí)在壓力太大,，加班太多，常年的高壓加失眠早已讓她,，應(yīng)付地疲憊不堪,。

只是很多次想到離職，想想自己在公司早已打拼了八年,，薪水與發(fā)展都不錯(cuò),，實(shí)在舍不得。

可是,，兩個(gè)月前的某一天,，玄子下班回家，本就疲憊加上工作并不順心,，進(jìn)門看到孩子散落一地的玩具,，她竟瞬間崩潰了。

一通發(fā)脾氣過后,，連她自己都沒有想到,，竟然會(huì)當(dāng)著孩子的面，嚎啕大哭起來,。是的,，嚎啕大哭。

玄子心里明白,，孩子滿地的玩具不過是壓到自己的最后一根稻草,，她真的需要做出改變了,。

于是，當(dāng)晚便和老公商量,，準(zhǔn)備辭職換一份相對(duì)輕松的工作,，老公原本就不想她那么累，欣然同意,。

但是,，原本在小家庭達(dá)成和諧的事情，卻導(dǎo)致了外面的風(fēng)暴,，卻是玄子始料未及的,。

玄子無奈地說：“我不過想過得輕松一點(diǎn)，有時(shí)間和精力陪家人和孩子,，究竟有什么錯(cuò),？”

我回：“你沒錯(cuò)，只不過社會(huì)的壓力硬生生地把每個(gè)人都逼成了戰(zhàn)士,，而大多數(shù)的人,，不喜歡在自己戰(zhàn)斗的路上，看到逃兵而已,?！?/strong>

01

戰(zhàn)或逃，都是一種選擇

每一次面對(duì)壓力和威脅,，我們都同時(shí)面對(duì)著兩種選擇,，戰(zhàn)斗或者逃跑，這是大腦早已寫好的程序,，就像出門選擇往左走或者往右走,，只是目的地不同罷了，實(shí)在沒有好壞之分,。

你可以選擇迎難而上,，去贏得你想要的勝利。

也可以選擇逃避,，不去經(jīng)受壓力的摧殘,。

這其實(shí)都是一種保護(hù)，前者讓自己內(nèi)心暢快,，后者讓自己身體舒適,。

重要的是，你選擇,，你舒適,，并且愿為此承擔(dān)責(zé)任。就像玄子，她選擇了降薪三分之二,，選擇了并不明朗的職業(yè)前途,，也早已做好了承擔(dān)這一切的準(zhǔn)備，又有什么不可以呢,？

不久前,，兩則新聞登上熱搜，一則是南京萬達(dá)女高管徐毓,，因?yàn)楣ぷ鲏毫^大,，又在開會(huì)時(shí)受到排擠，最終在自己督建完成,、剛開業(yè)第四天的萬達(dá)茂前，跳樓身亡,。

另一則是長(zhǎng)沙悅湖山小區(qū),，一位年僅31歲的二胎媽媽，從26樓縱身跳下,，當(dāng)場(chǎng)不治,。

在生活的戰(zhàn)場(chǎng)上，不得不說,，她們都是戰(zhàn)士,、都是勇士，一往無前地朝著自己規(guī)劃的生活出發(fā),、披荊斬棘,，卻最終不堪重壓，選擇了離開,。

每當(dāng)這樣的新聞出現(xiàn),，除了惋惜之外，內(nèi)心總會(huì)升起一句話,，特別想對(duì)她們說：“你不一定要戰(zhàn)斗,，你可以選擇逃啊,！” 房貸太高,，城市壓力太高，你可以選擇換小一點(diǎn)的房子,，也可以舉家搬到小城市生活,，生活有千萬種選擇，你何必只選擇最決絕的那一種,。

太多人教會(huì)了你要拼,、要抗壓，而我,，只想教你逃,。請(qǐng)你轉(zhuǎn)個(gè)彎,，換個(gè)角度，放過自己,。

生活畢竟不是真的戰(zhàn)場(chǎng),，不必拼個(gè)你死我活，也不必一定要分出誰勝誰負(fù),，逃跑永遠(yuǎn)都是一種選擇,。

大概是受應(yīng)試教育影響太深，所以,，讀書的時(shí)候,，我們以為成績(jī)好就是對(duì)的。帶著這種思維慣性,，工作了以為錢多升職快就是好的,。可是,，成年人的世界,，哪有這么簡(jiǎn)單，它不再只有考試一件事,，而是一個(gè)完整的系統(tǒng),，家庭、事業(yè),、親密關(guān)系,、人際關(guān)系，統(tǒng)統(tǒng)都是這個(gè)系統(tǒng)的一份子,，想要生活過得好,，除了學(xué)會(huì)去拼、去爭(zhēng)取,，更要學(xué)會(huì)去平衡,、去取舍。

就像高考時(shí),，我們?yōu)榱嗽谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)拿到最高的分?jǐn)?shù),，會(huì)主動(dòng)放棄對(duì)自己而言，過難的題目,。

這個(gè)時(shí)候,，舍是為了得。

只不過時(shí)光推移,，高考的數(shù)學(xué)題,，變成了今天生活中更復(fù)雜的題目。

而當(dāng)初“逃”的智慧，我們是不該忘記的,。

02

并不是壓力越大,，表現(xiàn)越好

最近，世界杯踢得熱鬧,。如果你仔細(xì)觀察過,，會(huì)發(fā)現(xiàn)，賽前看起來越輕松地隊(duì)伍,，往往在比賽中表現(xiàn)的越好,，并且，在最激烈,、最殘酷的點(diǎn)球大戰(zhàn)中,，擁有選擇權(quán)的一方，幾乎都會(huì)選擇先罰,。

原因是,，他們想把壓力留給對(duì)方。

誰都明白,，在這樣高壓的比賽中，再多一分的壓力都可能會(huì)壓垮對(duì)方,，讓自己最終取得勝利,。

壓力的“倒U型”曲線，向我們揭示了壓力與工作表現(xiàn)之間的關(guān)系,。

在一定的壓力下,，工作表現(xiàn)會(huì)有所提升，而過大的壓力,，只會(huì)讓工作效率越來越低,，甚至對(duì)一個(gè)人的傷害，是摧毀性的,。

前面談到的兩則慘案,，便是最好的例子。

時(shí)間或許是海綿里的水,，可以越擠越多,。但壓力，卻絕不是越大越好,。

如果可以在心態(tài)平和,、環(huán)境優(yōu)雅的狀態(tài)下完成工作和生活的挑戰(zhàn)，請(qǐng)一定要這么選擇,。

提高效率的同時(shí),、還有益于身心健康。何樂而不為？

縱使人類在長(zhǎng)久的進(jìn)化中,，發(fā)展出了完善的強(qiáng)大的壓力應(yīng)激系統(tǒng),，可以幫助我們緩解壓力。

但壓力研究專家也羅伯特·薩波爾斯基提醒我們,，強(qiáng)大的應(yīng)激系統(tǒng)只對(duì)短期的危機(jī)有效,，比如地震、恐怖襲擊,、車禍,，而我們大多數(shù)時(shí)候要面對(duì)的，是貸款,、人際關(guān)系,、晉升這些長(zhǎng)期彌散性的、甚至難以定義的壓力,，他會(huì)導(dǎo)致我們睡眠紊亂,、身體虛弱、生病甚至更嚴(yán)重的后果,。

生活已然艱辛,，又何苦自己再徒增難度？

03

你不必為別人的不安買單

最后,，我想說,，在一個(gè)人人都把努力掛在嘴邊，牟足了勁要沖上人生高峰的時(shí)代,。迎著壓力向前走,，并不是太難的事情。

因?yàn)?，大家都這么做,。

忍一忍，再堅(jiān)持一下,，總是能做到的,。相反，放松下來,，享受生活倒成了異類,，能夠堅(jiān)持，其實(shí)并不容易,。

就像很多人,，包括玄子的母親，勸她要拼,，勸她要努力,，不過是自己內(nèi)心不安的投射罷了,。

母親以為你換工作是一種任性，而你只想要更平衡的生活,。

朋友以為你換了工作,，職業(yè)前途受損，可是,，誰又能預(yù)測(cè),，這不是另一份人生的精彩呢？

生活變化太快,，沒有人能夠預(yù)測(cè)明天會(huì)發(fā)生什么,，所以，努力,、拼命,、抗壓，就是我們唯一能夠握在手中的砝碼,。

可是,，每一個(gè)承受壓力的能力不同，于你是小葉清風(fēng),，對(duì)別人而言可能,，是泰山壓頂。

所以,，當(dāng)有人帶著自己的不安,，勸你要回歸主流，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值時(shí),，你大可不必介意。

最后,，兩句話：

一句送給想要逃避壓力卻阻礙重重的你,。

敢于選擇，敢于承擔(dān),，畢竟,，生活是自己的。

另一句,，送給勸別人迎“壓力”而上的人,。

喜不喜歡壓力，都只是一種很私人的選擇,，你不必照著別人的劇本演繹自己的人生,，更不必對(duì)著別人的生活，指點(diǎn)江山,。

祝你,，無論怎么選擇,，都快樂，都安心,。