近些年來，腎結(jié)石的總體發(fā)病率逐年升高,，主要與社會經(jīng)濟發(fā)展后人們生活水平提高,，飲食和生活習(xí)慣改變有關(guān)。

飲食溶解腎結(jié)石基本不可能,！

形成腎結(jié)石的化學(xué)成分存在于尿液中,，包括鈣、草酸,、磷,、尿酸等。這些物質(zhì)在濃度高到一定程度會脫離溶解狀態(tài),，像中學(xué)課本中實驗的在水中不斷加入食鹽,，最后會析出結(jié)晶一樣。在尿中，還有另外一類化合物可以抑制結(jié)晶析出,，成為抑制物,。當(dāng)濃度過高或抑制物過低，結(jié)石就會形成,。家族史,、飲食習(xí)慣、液體攝入,、身體疾病等多種因素都會對結(jié)石生成構(gòu)成影響,。

飲食與結(jié)石的形成有一定的關(guān)系，但是想通過飲食來溶解已經(jīng)形成的腎結(jié)石,，基本是不可能的,。食物進入消化系統(tǒng)之后，經(jīng)過消化,、分解,，很多成分都會發(fā)生變化，經(jīng)腸胃吸收進入血液循環(huán),，最后有一部分代謝產(chǎn)物通過腎臟排出,。期間的過程非常復(fù)雜、多變,，很多所謂能溶解腎結(jié)石的酸性飲食,，都無法跟我們本身的胃酸環(huán)境相比，反而可能促進結(jié)石的形成,。良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防腎結(jié)石的形成,，但想要通過飲食來溶解腎結(jié)石是不靠譜的。

稀釋-最好良方

最大限度的液體攝入現(xiàn)在被認(rèn)為是防止復(fù)發(fā)最有效的方法,。每天喝8-10杯水,，您的尿就變稀了，尿里的結(jié)晶生長就不容易,，也就降低了成石的概率,。這個是有研究證明的喲！

醫(yī)藥治療是藥物治療的一種,。腎結(jié)石,、輸尿管結(jié)石和膀胱結(jié)石統(tǒng)屬中醫(yī)'石淋'范疇,。中藥作為中國上百年傳承下來的精華,，對于治療可能會造成腎結(jié)石的痛疾如尿血,、腎絞痛、感染,、梗阻,、閉尿等炎癥，有很好的調(diào)理作用,。清時通淋膏作為中藥代表,，清熱祛濕，行氣逐瘀,，通淋排石,。用于治療腎、輸尿管,、膀胱,、尿道結(jié)石，及各類碎石手術(shù)后常規(guī)輔助,，可加速結(jié)石排出,。對結(jié)石術(shù)后復(fù)發(fā)還有很好的預(yù)防作用，馬云爸爸那可以找到,，快捷可靠,。

注意，攝入液體至少一半以上應(yīng)該是水,！雖然有報告顯示每天單次咖啡或茶可以略微減低成石可能,，但是喝大量的咖啡因類液體，如咖啡,、茶或碳酸飲料等會明顯增加成石風(fēng)險,。尿液顏色深表明您飲水不足，最好的顏色是白色,，那么,，腎結(jié)石能吃什么食物？

1.蜂蜜

蜂蜜含有各種微量元素,，多吃蜂蜜能夠?qū)δI結(jié)石的治療起到一定的作用,。

2.梨

梨含有富含維生素B1和維生素C，這對于溶解腎結(jié)石有很大的好處。

3.小棗桂圓蓮子湯可治腎虛

取小棗7粒,，桂圓7粒,，蓮子14粒，加少許水煮沸,，放涼后,，將湯和小棗、桂圓,、蓮子一同服用,。此法冬夏皆可，早晚皆宜,，且可長期服用,。

4.米麥麩

米麥麩性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效,，可用于防治結(jié)石的復(fù)發(fā),。

5.花生大棗湯治腎炎

取8個花生仁，8個大棗,，放在適量水中煮15分鐘后,，連湯一同服下，每天3次即可,。

對于,，富鈣食物該怎么看待？

很多結(jié)石都含鈣,，順理考慮：鈣攝入也該減少,！但是，攝入富含鈣質(zhì)的食物,，如低脂牛奶和酸奶等,，對于腎結(jié)石患者不僅沒有害處，反而有益,。適當(dāng)攝入這樣的食物,，可以結(jié)合飲食中的草酸，進而降低尿中的草酸水平,。所以,，不要把鈣質(zhì)從食譜中剔除！

另外，只要適當(dāng)?shù)倪\動,，正常的攝入牛奶等鈣質(zhì),，是可以忽略不計的，影響不大,。