人們常常會(huì)因?yàn)樽约旱南敕ǘ靡缮系蹖?duì)自己堅(jiān)定不改的愛是不是真的——雖然通過(guò)《圣經(jīng)》上帝已經(jīng)告訴過(guò)我們他的愛到底是一種什么樣的愛,，但我們絕大多數(shù)的選擇還是懷疑，還是以自己渺小的判斷來(lái)否定上帝的話語(yǔ),。

因此,，一個(gè)基督徒如果不能相信上帝，上帝只有用事實(shí)來(lái)證明他所說(shuō)的話語(yǔ)是何等的信實(shí),、可靠,、永不改變，這樣,，有許多的事情會(huì)發(fā)生是因?yàn)槿瞬豢舷嘈派系?，上帝不得不任憑那個(gè)事件發(fā)生、讓人做為一個(gè)經(jīng)歷者親自經(jīng)歷整個(gè)事件,，并親眼看到事件的結(jié)果,，從而有可能相信上帝所說(shuō)的話是真實(shí)的——盡管可能在事件發(fā)生之前上帝就已經(jīng)說(shuō)過(guò)事實(shí)是如何的，但人總要親眼看見才能相信,；更有甚者,，有許多人即使親眼看見了也仍然不愿意選擇承認(rèn)事實(shí)的真相，不愿意承認(rèn)上帝的話是真實(shí)的,，而自己的想法是錯(cuò)誤的,。

所以，只有建立起這一觀念的基督徒才能繼續(xù)前進(jìn),，否則只會(huì)停留在原地而沒有長(zhǎng)進(jìn),。

操練的方法：
警醒地不斷查看自己的狀態(tài)是不是處于一種單純的狀態(tài)，就是小孩子的狀態(tài),，像一張白紙的狀態(tài),，確保沒有被任何人、特別是自己的想法寫滿了這張紙,。如果有任何時(shí)候不是處于白紙的狀態(tài),，就立刻放棄那些已經(jīng)寫滿的想法，像用橡皮擦把紙上的字跡擦掉一樣,，使這張紙恢復(fù)成白紙的狀態(tài),，只是單單等待上帝在上面所寫的字跡，當(dāng)我們一旦看到上帝所寫的話語(yǔ)，就選擇相信這話語(yǔ),，無(wú)論外面的環(huán)境,、世人的想法、自己的判斷是如何地與上帝的話語(yǔ)相反,，也愿意選擇相信上帝而不是自己,。

注意事項(xiàng)：
警醒地觀察自己隨時(shí)的狀態(tài)，而不是被動(dòng)地任憑任何東西在那張紙上寫字——來(lái)自魔鬼的思想,、世界潮流,、社會(huì)慣例、民族風(fēng)俗,、人情世故,、自己的私意……對(duì)這一切的東西，都要有一個(gè)“拒絕”的動(dòng)作,，就是阻擋這一切在那張白紙上寫字,，而只把寫字的權(quán)限交給上帝。

有不少的基督徒選擇了“被動(dòng)”的狀態(tài),，這是一種完全錯(cuò)誤的狀態(tài),，實(shí)際上就是放棄自己的自主選擇權(quán)，而把自我的控制權(quán)完全放開給魔鬼,，從而使自己深深地被魔鬼所轄制,。
人的自我必須選擇“抵擋”，選擇站在上帝那邊,，選擇只接納從上帝而來(lái)的,，不接納一切不是從上帝而來(lái)的，這才是正常的狀態(tài),。

這樣操練的基督徒,，是在每天的生活當(dāng)中一刻不停息地操練，并不是有時(shí)操練有時(shí)不操練,，不是只有在固定的時(shí)間段（如晨禱或晚禱）,、或固定的地點(diǎn)（如教堂）、或固定的人員（如基督徒）,、或固定的行為（如讀經(jīng),、參加教堂活動(dòng)）才能進(jìn)行的操作。
相反,，在固定的那些情形下如果不是存著這樣一種操練的心態(tài)去面對(duì)的話,，那種固定的情形對(duì)自己的靈性增長(zhǎng)其實(shí)并沒有絲毫的用處，反而會(huì)形成一種律法的轄制,。

難點(diǎn)：放棄自己以為正確的,、有理由的觀點(diǎn)，而選擇相信上帝,。

失敗之時(shí)的正確做法：
在操練的初期，非常容易失敗,，就是往往讓自己的想法寫滿了白紙,，而讓上帝無(wú)處下筆。當(dāng)人醒悟到這一點(diǎn)的時(shí)候,，就應(yīng)該有一個(gè)“悔改”的動(dòng)作,，就是承認(rèn)自己的失敗與錯(cuò)誤，進(jìn)而放棄自己的理由和觀點(diǎn),，把字紙恢復(fù)成白紙,。什么時(shí)候恢復(fù)成白紙了，什么時(shí)候狀態(tài)就正常了,。

再繼續(xù)的,，就是“保持”白紙的狀態(tài)。這種保持需要自我非常的警醒,，存在著不停地?fù)]起蒼蠅拍除滅蒼蠅的動(dòng)作,，而并不是敞開了大門隨便讓任何人出入的被動(dòng)。

注意事項(xiàng)：
做錯(cuò)的時(shí)候會(huì)非常非常地多,，但任何時(shí)候都不能只停留在“悔改”的狀態(tài)里,，就是說(shuō)，不能只停留在擦字跡的階段,，擦完后持續(xù)不斷地“保持”才是正常的狀態(tài),，而明明已經(jīng)擦完了卻仍然不停地擦了又擦的狀態(tài)就是不正確的狀態(tài)。

另一種錯(cuò)誤的狀態(tài)：明知需要擦“完全”,，但就是留下一小部分不肯擦掉,。這樣，里面不會(huì)平安,，也不可能向前進(jìn)行到“保持白紙”的狀態(tài)里,，而只會(huì)停留在非正常的狀態(tài)里。這時(shí),，會(huì)感受到痛苦,，這種痛苦的感覺會(huì)一直持續(xù)到人進(jìn)入正常的狀態(tài)為止。

總結(jié)：
基督徒有“痛苦”的感覺時(shí)就是自我狀態(tài)不正確的外在表現(xiàn),，這時(shí)候就需要有一個(gè)“回轉(zhuǎn)”或者叫“悔改”的動(dòng)作,，快快放棄不正確的選擇，而選擇相信上帝,，并且只把權(quán)限開放給上帝,。這樣不斷地操練,，漸漸就能夠進(jìn)入到“與神同在”的狀態(tài)里了。