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痛風(fēng)的“天敵”終于被找到了,,堅(jiān)持每天吃一點(diǎn),,尿酸嗖嗖降!

 laoxuesheng 2018-07-04

現(xiàn)在人們經(jīng)常在外吃飯喝酒抽煙,,所以有很多男人四十多歲就患上了“痛風(fēng)病”,。痛風(fēng)這種病不發(fā)作還好,一旦發(fā)作,,百分之百的人都受不了那種疼痛,。所以,最好及早控制好尿酸,,調(diào)整好飲食和生活習(xí)慣,,把體內(nèi)尿酸排泄出來,避免發(fā)生更嚴(yán)重的痛風(fēng)反應(yīng),。

櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首,味甘,、微酸,性溫,具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕的功效,。櫻桃花青素成分還能提高腎小球?qū)δ蛩岬臑V過作用和降低腎小管對(duì)尿酸的再吸收,對(duì)于尿酸高患者適宜,。

枳實(shí)砂仁茶

枳實(shí)砂仁茶有生津、清熱,、化痰的作用,。枳實(shí)的水分是比較充足的,而且基本不含有嘌呤,,是屬于一種堿性的食物,,不管是急性和慢性的痛風(fēng)患者都可以吃

瓜絡(luò)是去除身體里多余尿酸的一個(gè)很好的中藥材。絲瓜絡(luò)味甘,,性涼具有活血通絡(luò),,消除水腫,通經(jīng)催乳的功效,。用絲瓜絡(luò)來泡水可以增加尿量,,排出體內(nèi)多余的尿酸。

車前草

這個(gè)非常常見,,在哪都能買到,,使用起來非常方便,可利尿消水腫,,很早就有人開始使用它了,,還能去火,這降尿酸不吃它就可惜了。

冬瓜 冬瓜富含水分能夠促進(jìn)人體對(duì)水分的吸收稀釋血液中的尿酸促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出對(duì)于痛風(fēng)有很好的緩解作用,。

白菜

白菜屬于低嘌呤的食物,,它可以有效的促進(jìn)排尿,而且白菜的營養(yǎng)價(jià)值非常高,,價(jià)格也不是很貴,,它在排尿利尿的過程中,也會(huì)促進(jìn)人體對(duì)蛋白質(zhì)的重新吸收,,可以說它是“蔬菜之王”了,!

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