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父母如何幫助兒童應(yīng)對危機事件

 仰羊 2018-07-01


幫助兒童,,應(yīng)對危機

成長過程并非一帆風(fēng)順

應(yīng)激事件不時出現(xiàn)

好事和壞事都可以成為應(yīng)激事件

有的是正常,、可以預(yù)見的

有的則是突然發(fā)生的事故。

兒童經(jīng)歷危機事件后的反應(yīng)

 1 

什么是危機事件

    任何威脅到兒童身體和心理完整性的事件,, 包括經(jīng)歷,、目睹,、聽到/通過媒體接觸自然災(zāi)難(例如:地震,大火,,泥石流等),、人為災(zāi)難或嚴重事故(例如:火災(zāi),嚴重車禍,,燒傷,,摔傷,戰(zhàn)爭,,等),、暴力(被嚴重欺凌、家庭內(nèi)暴力,、虐待/忽視,、強奸)、突發(fā)公共衛(wèi)生事件(例如:群體爆發(fā)嚴重傳染性疾?。┑?。

 2 

為什么兒童容易暴露于危機/災(zāi)難

    ?兒童發(fā)育特點也導(dǎo)致他們?nèi)菀妆┞队谖C/災(zāi)難。

  • 對問題的認識與意識不足,;

  • 解決問題經(jīng)驗與能力不足,;

  • 對環(huán)境的依賴;

  • 缺乏求助能力,。

 3 

哪些兒童更容易在災(zāi)難中出現(xiàn)問題?

  • 營養(yǎng)不良,、健康狀況差;

  • 孤身和失散的兒童,;

  • 關(guān)注不足的兒童,;

  • 救助機構(gòu)的兒童;

  • 特困家庭兒童,;

  • 暴露于極端應(yīng)激事件和創(chuàng)傷的兒童(例如,,失去至親的人或失去賴以維持生存的所有物品的人、強奸幸存者,、暴行的目擊者等),;

  • 原本有嚴重的身體、神經(jīng)或精神殘疾或障礙的兒童,。

 4 

兒童經(jīng)歷危機/災(zāi)難事件的反應(yīng)

    ?表現(xiàn)與成人不同

  • 容易行為化,;

  • 容易被誤解與忽略,導(dǎo)致問題行為惡化或發(fā)展。

    ?多數(shù)會出現(xiàn)階段性正常反應(yīng)

    危機事件或災(zāi)難發(fā)生一個月內(nèi)出現(xiàn)下述問題多為正常反應(yīng),,多數(shù)兒童1個月后恢復(fù)正常,,超過一個月仍有明顯的影響則應(yīng)及時就診。

  • 情緒失調(diào):緊張、害怕,、擔(dān)心,、無助、不開心,、憤怒,、煩躁;

  • 與外界交往的能力下降:對人和對外界退縮,;

  • 警覺性增高,;

  • 行為反常:退行性行為(變得似乎更幼小,能力退化),,或攻擊他人,,

  • 回避創(chuàng)傷有關(guān)情景;

  • 感覺被孤立與歧視,;

  • 低自尊,、內(nèi)疚自責(zé);

  • 注意集中困難,、坐立不安,;

  • 難以信任別人或外界;

  • 反復(fù)講與創(chuàng)傷性事件有關(guān)話題或玩類似情景的游戲,;

  • 軀體癥狀和生理功能失調(diào):常見入睡困難或容易驚醒,,進食問題,不明無原因的身體不舒服等,。

   ? 反應(yīng)的特點與年齡發(fā)育階段有關(guān)

    學(xué)齡前幼兒

    更容易恐懼、煩躁,、哭鬧不安,、打人,好動或呆滯,,行為更幼稚(如吸吮拇指,、怕黑暗、尿床等) ,。

   學(xué)齡兒童

  • 可以有視覺閃回或者對災(zāi)難經(jīng)過失憶,;

  • 注意力不集中,多動,,同伴攻擊行為,;學(xué)習(xí)退步或拒絕上學(xué);

  • 反復(fù)玩創(chuàng)傷后游戲或者在游戲,、繪畫或者講話中再現(xiàn)創(chuàng)傷體驗與理解,;

  • 可發(fā)生多種心理障礙的誘發(fā)或原發(fā)障礙加重,如PTSD (創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙) ,分離性焦慮,,抑郁,,特定性恐懼癥,發(fā)育遲緩,,品行障礙(包括對立違抗障礙),,多種軀體的主訴,進食障礙等,。

影響兒童危機/災(zāi)后反應(yīng)的因素

 1 

家庭/社會因素

  • 兒童或家庭狀況:家庭是否和睦,,過去是否有其他的創(chuàng)傷事件;父母對事件的反應(yīng)是異常還是鎮(zhèn)靜,;

  • 兒童本身特點:氣質(zhì)特點(如適應(yīng)性,、自我調(diào)控能力),軀體健康(先前是否存在病理心理或發(fā)育困難),;

  • 社會支持系統(tǒng):支持系統(tǒng)(家庭,、學(xué)校、社區(qū),、同伴)的強弱,。

 2 

事件因素

   性質(zhì)、受傷程度,、持續(xù)時間,、頻次,如:

  • 高度暴露水平:自己嚴重受傷或目睹他人被殘暴,,感受到極度恐怖,、無助、受到生命威脅,;

  • 事件導(dǎo)致孩子與父母的分離,;

  • 持續(xù)時間長,多次出現(xiàn),;

  • 軀體受傷程度:在受傷或治療后劇烈,、慢性疼痛;明顯的軀體畸形或殘疾,。

成人指導(dǎo)兒童遠離以及應(yīng)對

危機/災(zāi)難的安全計劃

 1 

預(yù)防

   方式:親子讀本等教育,;當(dāng)兒童目睹/聽說時,及時與兒童討論,。

  • 識別,、認識災(zāi)難;

  • 自我保護:生存技能,、物理安全,、避免危險與疾病、危險處境對策等;

  • 情緒調(diào)節(jié)與放松,。

 2 

災(zāi)后保護

   (1)安全感的建立:

      身體:

  • 獲得身體與心理安全感:安全環(huán)境,,盡量由熟悉、親近人照顧,;

  • 獲得健康水,、食物、空氣,;

  • 醫(yī)療,。

      心理:

  • 以適齡的方式了解真相;

  • 與事實相符的安全保證,;

  • 允許暫時的退行,,理解情緒行為反應(yīng);

  • 幫助恢復(fù)熟悉的生活環(huán)境與活動,;

  • 參與適當(dāng)?shù)募o念儀式,。

    (2)得到恰當(dāng)照顧

  • 合適的照顧者:識別、滿足兒童基本需要,;對兒童反應(yīng),、心理疾病的識別;管理兒童行為的能力,;

  • 避免:讓孩子害怕,、擔(dān)心;懲罰,、內(nèi)疚,;忽略/過度保護。

 3 

幫助兒童自我情緒調(diào)節(jié)

  • 示范,,創(chuàng)造條件允許,、促進兒童的自我調(diào)節(jié),教孩子放松方法,,幫助問題解決等。

 4 

 促進恰當(dāng)?shù)纳鐣С?/strong>

  • 活動/游戲,;

  • 同伴交往,;

  • 家庭陪伴;

  • 學(xué)?;顒?;

  • 與外界的聯(lián)系;

 5 

避免不利的社會環(huán)境因素

  • 再次受到創(chuàng)傷或不利于康復(fù)環(huán)境,;

  • 反復(fù)接觸創(chuàng)傷情景,;

  • 單獨、過多接受媒體采訪;

  • 獲得過度保護和過多無益的好處,。

臨危不懼

    很多應(yīng)激事件是不可避免的,,不主張家長為回避應(yīng)激而過度保護孩子,積極的態(tài)度是幫助兒童學(xué)習(xí)一些應(yīng)對技能,,發(fā)展起良好的問題解決策略和適應(yīng)能力,,如果孩子的反應(yīng)過于強烈,以上方法不能有效地緩解,,則要尋求專業(yè)人員的幫助,。

參考:上海市公共衛(wèi)生體系建設(shè)三年行動計劃(2011-2013)《重點人群心理健康服務(wù)》項目(編號GWIII-30)子項目:兒童創(chuàng)傷事件后心理危機干預(yù)機制(負責(zé)人:張勁松)

文字校審:張勁松

圖文編輯:王姍姍

未完待續(xù)

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