|
?動(dòng)作一：接上式,，吸氣,，松右胯，重心繼續(xù)左移,，在左移的同時(shí)右膝右外開變略內(nèi)含。右手由勾手變掌,，隨身體左轉(zhuǎn),，由上向下劃弧至小腹前。同時(shí)左手由立掌變略外倗,。眼視右前方,。 動(dòng)作二：接上勢(shì)，呼氣,，松右胯,，左腳用力蹬地，身體隨之右轉(zhuǎn),，兩手左下右上劃弧,，右掌心略偏右外，左手置于小腹前,。眼視右手中指,。 動(dòng)作三：接上勢(shì)，吸氣,，松左胯,，重心漸漸左移,，待重心完全移至左腿時(shí)，右腳蹬地而起,，插于左腿后方。同時(shí)兩手左上右下各劃半圓弧,，左手略向上外劃弧，右手置于小腹前。眼視左手中指,。 動(dòng)作四：接上勢(shì)，呼氣,，重心漸漸移至右腿,，待重心完全移至右腿后，提起左腳向身體左側(cè)鏟出,。左手由上向下,，右手由下向上，眼先視右前方,，后視左前方,。 動(dòng)作五：接上勢(shì)，吸氣,，動(dòng)作和要領(lǐng)皆與本式動(dòng)作三相同,。 動(dòng)作六：接上勢(shì)，呼氣,，動(dòng)作和要領(lǐng)皆與本式動(dòng)作三相同,。 |
|
|
