子宮是我們女性孕育生命的場所,，對于我們女性來說至關(guān)重要，而且,，女性的子宮健康,，那么她們的身體也會比較健康，但是如果女性的子宮出現(xiàn)了問題,，或者是女性子宮的雌性激素,，分泌過少，就會引起女性的婦科疾病,，而且婦科疾病對于女性來說,，是一個很大的難題，如果子宮中的垃圾和毒素堆積越來越多,，那么就會引起女性各種皮膚問題和婦科疾病,，更嚴(yán)重的還會引起宮頸癌。所以為了保護我們的子宮,，在日常生活中,，我們應(yīng)該多吃一些幫助子宮排出垃圾的食物，因為,，食療大于吃藥,，藥物對身體有非常大的副作用，而食療能夠起到滋補身體,，排毒養(yǎng)顏的作用,。

子宮垃圾的“清潔工”，大姨媽來時多吃它,，婦科病可能“不來擾”,！

1、紅豆

紅豆可以稱為“婦女之友”,，因為紅豆有活血通絡(luò),，排毒的功效，預(yù)防宮頸癌,，能夠幫助我們女性的子宮,，排出子宮里的垃圾和毒素，促進子宮里的血液循環(huán),，最好是在月經(jīng)時喝一些紅豆湯或者是紅豆粥,，這樣能夠幫助女性更好更快的排出體內(nèi)的毒素，而且還能夠增加月經(jīng)的血量,，因為經(jīng)期流的血越多,，毒素排的就越快，所以,，在經(jīng)期吃紅豆,，對于女性的健康來說，有著很好的保健作用,。

2,、牛油果

牛油果在北方不常見,，很多女性都不太愛吃牛油果這種水果，但是牛油果對于女性來說有很好的作用,，能夠滋補女性的氣血,，而且還有著美容養(yǎng)顏的作用，牛油果可以殺菌消炎,，有效的治療女性的婦科炎癥,，預(yù)防宮頸癌，而且還能幫助女性排出子宮卵巢內(nèi)的垃圾和毒素,，幫助女性預(yù)防婦科疾病的產(chǎn)生,，而且，在經(jīng)期常吃牛油果的話,，能夠幫助女性排出污血,，讓女性的子宮更加干凈。

3,、紅糖水

紅糖水是每個女性在月經(jīng)期間基本都會喝的一種飲品,，而且紅糖水里加點生姜，就會有助于暖宮活血排毒,，幫助女性減少痛經(jīng),，而且還能夠緩解宮寒的癥狀，幫助女性排出子宮內(nèi)的毒素,，預(yù)防婦科疾病,，或者是改善婦科疾病帶來的影響，所以紅糖姜水對于我們女性來說有著很好的滋補作用,，而且活血化瘀,。

4、山楂

說起山楂,，小編就會想到糖葫蘆,，糖葫蘆也是由山楂主要制成的，而且山楂對于女性來說能夠起到消炎活血的作用,，在經(jīng)期吃一點山楂,，不僅可以開胃，促進腸胃的蠕動,，而且對女性的子宮有排毒的功效,，所以在經(jīng)期可以多吃一些山楂，或者是喝一些山楂水,，能夠調(diào)理女性的氣血,。