女人每個(gè)月總會(huì)有那么幾天,，絕大多數(shù)女性一到月經(jīng)期間，就出現(xiàn)食欲差,、腰酸,、疲勞等癥狀，尤其是月經(jīng)過(guò)多者,。還有的女性抵抗力會(huì)有所下降,，情緒易波動(dòng)。同時(shí)女性經(jīng)期也是身體最脆弱的時(shí)候,，如果子宮內(nèi)部產(chǎn)生的垃圾不能及時(shí)排除,，非常容易感染婦科疾病，那么需要吃什么才可以防止婦科疾病產(chǎn)生,，排除子宮垃圾呢,？

蜜棗雞蛋粥

材料:蜜棗、雞蛋,、紅糖（喜歡的人可以添加一些枸杞）

將雞蛋打散,，放入碗中。

放入蜜棗,、紅糖,、連同碗，放入鍋中蒸煮15分鐘,。

紅糖擁有非常豐富的鈣元素,，供人體吸收，在姨媽期間,，紅糖可以產(chǎn)生足夠的熱能來(lái)保護(hù)子宮,，同時(shí)蜜棗用非常好的清洗於血的能力，搭配上雞蛋的營(yíng)養(yǎng),，讓女人的身體更加具有修復(fù)功能,，婦科疾病遠(yuǎn)離你,。

蜜棗有豐富的元素，每天一顆,，讓你清理體內(nèi)垃圾,，肌膚光滑有彈性。40歲的女人像30.

如果不太喜歡紅棗的女性,，也可以選擇：紅棗當(dāng)歸粥

將紅棗,、當(dāng)歸、姜片 ,、枸杞放入鍋中燉15分鐘,。姨媽來(lái)的時(shí)候也可以喝哦，治療經(jīng)痛也是有非常好的效果,。

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