說臉是健康的晴雨表,，除了看臉色之外,，第二個看的就是“斑”。女人最怕漂亮的臉蛋上長斑,，即使花再多的錢也要把斑去掉,，可是往往想而不得。中醫(yī)上認為,，外斑則內(nèi)瘀,。臉上有了斑就表示我們體內(nèi)那些不能被代謝、分解的廢物和毒素,，還有壞死的細胞、細菌病毒殘骸等,，在微循環(huán)中由于流動速度減慢或者停止而瘀阻在體內(nèi),。

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額頭或者太陽穴長斑

如果是太陽穴長斑，因為這兩側(cè)是膽經(jīng)循環(huán)的部位,，這說明肝膽功能失調(diào),、肝郁氣滯。額頭長斑的女性,、消化功能會比較弱,，常常會出現(xiàn)睡眠不好的癥狀。

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鼻梁正中央出現(xiàn)斑點

鼻梁中部對應的是肝膽,，鼻子中部出現(xiàn)黃褐斑,，面色青黃,，這多由肝氣郁結(jié)所致?；加懈螝庥艚Y(jié)的女性,，一般是情志不遂，或者工作精神壓力大,。當發(fā)現(xiàn)鼻頭出現(xiàn)斑點,，我們需要提防脂肪肝膽疾患。

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顴骨處長出黃褐斑

臉頰顴骨是小腸經(jīng)循環(huán)的部位,，顴骨外側(cè)則是腎部對應的反向射區(qū),。顴骨上部是三焦經(jīng)循環(huán)的部位。當你出現(xiàn)氣短乏力,、食欲不振,、胸悶、心慌,、腹脹等癥狀時,，這說明你消化系統(tǒng)和心臟功能減弱，在相應的顴骨處也就容易出現(xiàn)黃褐斑,。兩顴骨至耳前上方出現(xiàn)老年黃褐斑,，身體是在告訴你出現(xiàn)了腎虛、三焦氣機不暢等問題,。

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上唇長有斑點

上唇是大腸經(jīng)所過的位置,，對應是則是泌尿生殖器官，此處長出的黃褐斑是由氣虛不足所致,，大腸虛寒癥狀也表現(xiàn)在此,。女性大腸經(jīng)所過的位置出現(xiàn)斑點，還伴有便秘,、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,，則需要警惕子宮、卵巢疾患的出現(xiàn),。

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下頜外側(cè)出現(xiàn)黃褐斑

在下頜外側(cè)有人體非常多的經(jīng)絡組織,，比如胃經(jīng)、大腸經(jīng),、小腸經(jīng)等都經(jīng)過此處,。此處出現(xiàn)黃褐斑說明下肢血液循環(huán)不良，同時還伴有下肢酸痛,、腰膝酸軟,、手足寒冷等癥狀。

臉部自測方法

下面給大家推薦一個自測方法,我們需要懂得望臉審視自己面部的問題,，及早發(fā)現(xiàn),、及時清除體內(nèi)淤積。

拍拉清理淤堵,，換回美麗容顏

熟悉拉筋拍打的朋友都知道,，長期堅持拍拉會有一大“副作用”，就是美容,。這是拉筋拍打疏通經(jīng)絡后,，自然而然達到的效果，這也是很多人,，尤其是女性夢寐以求的,。我們可以看看這個案例：

每天拍臉半小時，歷經(jīng)蛻皮3次,，毛孔縮小,、痘痘、魚尾紋,、法令紋,、色斑、贅肉消失全紀錄,。

早晚空腹揉臍,，清理腸道，臟腑的垃圾,。由內(nèi)而外的美麗,！

針對氣色不好，臉上長斑這些問題,，該怎樣拍打拉筋呢,？

首先，先做臥位拉筋,。此法可以直接或間接的疏通人體12條主經(jīng),。

其次,，拍打雙手、雙肘（360度）,、雙膝（360度）,、雙腳通用部位,，拍打四肢,、頭面部。每次每處拍打20分鐘以上,，力度由輕到重,，循序漸進。堅持2-3次以上，會看到明顯的效果,。

最后,，喝姜棗茶補充氣血,。具體做法如下：生姜100-300g、紅棗10-30顆,、少量紅糖和適量水（1.5L左右）,，煮沸后繼續(xù)加熱30分鐘以上。

除了這些方法,，大家還需要注意改正不良習慣,、調(diào)節(jié)自己的情緒、轉(zhuǎn)變心態(tài),，才能從根源上減少淤堵產(chǎn)生,。