1個(gè)穴位、6個(gè)動(dòng)作,，每天10分鐘,，和肩周炎說拜拜～

唯心獨(dú)醉88 2018-06-16

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治療肩周炎有一個(gè)奇穴在“陰陵泉穴”下一寸的位置，“陰陵泉穴”在小腿脛骨內(nèi)側(cè)的頂端,，距離它一個(gè)手指寬度即是這個(gè)神奇的穴位,。

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六個(gè)動(dòng)作

體后拉手法

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屈肘甩手法

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大鵬展翅法

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頭枕雙手法

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背手下蹲法

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爬墻法

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來自：唯心獨(dú)醉88 > 《健體養(yǎng)生》

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