01 音量開到無(wú)限大

耳機(jī)播放時(shí)音量過(guò)大,，容易引發(fā)耳鳴,，并會(huì)對(duì)聽力造成不可逆的傷害。大音量會(huì)震壞聽毛細(xì)胞,，而聽毛細(xì)胞是不可再生,，掉一個(gè)少一個(gè)。

如圖：左側(cè)年輕人的聽毛系統(tǒng)排列整齊,，右側(cè)老年人的已經(jīng)掉很多了,。

所以謹(jǐn)記：任何時(shí)候都不要把耳機(jī)音量開的太大！當(dāng)然咯,，肯定有一群杠精會(huì)說(shuō)：

誰(shuí)不知道音量大損害聽力,，調(diào)低一點(diǎn)不就行了么......理論上是這樣的，可實(shí)際上“你能不能分清音量大小都很難說(shuō)”

請(qǐng)看下面幾種情況：

1.你戴著非降噪耳機(jī),，走在戶外或吵鬧的地方,，這時(shí)你會(huì)不自覺地將音樂(lè)的音量調(diào)高，直至它掩蓋了外部的噪音,。

你覺得剛剛好~然而事實(shí)上,，音量早已超過(guò)了你耳朵所能承受的范圍！

2.你心血來(lái)潮想學(xué)英語(yǔ),，在練習(xí)英語(yǔ)聽力時(shí)，總覺得聽不懂會(huì)話是因?yàn)闆]聽清,，所以你很理所當(dāng)然的把音量調(diào)高,。可事實(shí)上~

明明沒聽懂還要怪耳機(jī)不好,！

02 長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)

音樂(lè)太過(guò)動(dòng)聽,，耳機(jī)戴著根本就舍不得摘下來(lái)。雖然一時(shí)半會(huì)兒還察覺不到聽力變化,，但這種損傷卻是漸進(jìn)性的,。

因?yàn)槲覀兊亩浜推渌泄僖粯樱灿袑ｉT的聽力“感受器”——耳蝸里的纖毛細(xì)胞,。

我們之所以能夠聽到聲音,，就是因?yàn)楦惺芷魇艿酱碳ち耍w毛隨聲音震動(dòng)而擺動(dòng),。一旦纖毛擺動(dòng)太厲害,，受到的刺激過(guò)度就會(huì)導(dǎo)致纖毛敏感性降低，損傷聽力就在所難免,。

就像有時(shí)突然聽到大的爆破聲,，或者長(zhǎng)時(shí)間呆在KTV、酒吧,、夜總會(huì)后出現(xiàn)短暫的“爆聾”現(xiàn)象一樣,。

引發(fā)炎癥，大部分是因?yàn)槎鷻C(jī)太臟引起的,。

01 耳機(jī)從不清洗

很多人認(rèn)為,，反正耳機(jī)都是自己用，也不會(huì)有多臟,，沒必要去清洗什么的,。

其實(shí)耳機(jī)也很容易藏污納垢，比如耳屎,、死皮細(xì)胞和大量細(xì)菌等（不信你摘下耳機(jī)仔細(xì)瞧瞧,，是不是惡心到自己了?）。

大多數(shù)情況下是不會(huì)給你造成什么影響,，但當(dāng)你免疫力差的時(shí)候,，就有可能引起耳朵的炎癥、感染了。

02 共用一副耳機(jī)