人的手部有6條經(jīng)脈循行,，與全身各臟腑,、組織、器官密切相關(guān),，如果把手部有6條經(jīng)脈疏通了,，可以調(diào)養(yǎng)百病，讓你百病不侵,！那么如何疏通這6條經(jīng)脈呢,？很簡單,，只需用刮痧板刮幾下就可以~

刮痧板上面有一個凹槽，這個很多人都不知道它的作用,！其實它就是專門刮手指用的,。下面請中醫(yī)師親自為大家演示一下，這套手指刮痧調(diào)病法,！

刮大拇指

針對：咳嗽,、胸悶、咽喉腫痛

刮大拇指大拇指對應(yīng)人體肺經(jīng),，肺主氣,，司呼吸，如果肺不好,，那么就會出現(xiàn)咳嗽,、胸悶、氣喘,、咽喉腫痛,。因此，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽,、胸悶等情況時,，可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。

刮食指

針對：便秘,、腹瀉,、消化不良

刮食指食指對應(yīng)人體大腸經(jīng)，對應(yīng)器官是大腸,、胃,。所以經(jīng)常便秘、腹瀉,、消化不良的人,，應(yīng)該刮刮食指。

刮中指

針對：心慌,、心痛,、失眠

刮中指中指對應(yīng)人體心包經(jīng)，如果心出了問題,，就會出現(xiàn)心慌,、心痛,，可以刮刮中指,。南少林火功推拿研究所提示：此外，心主神志,，睡眠不好的人,，也是心包經(jīng)的問題,，也可經(jīng)常做此動作。

刮無名指

針對：偏頭痛,、頸肩痛

刮無名指無名指對應(yīng)人體三焦經(jīng),，所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人,，說明氣血運(yùn)行不好,，可以刮刮無名指。

刮小指

針對：體虛,、易感冒

小指對應(yīng)人體小腸經(jīng),，小腸經(jīng)不通暢，則會影響營養(yǎng)的吸收,，長久積累,，易營養(yǎng)不良，輕者脫發(fā),，重者身體瘦弱,，免疫力低，易感冒,。

所以常疏通小腸經(jīng),，可幫助吸收營養(yǎng)，使進(jìn)補(bǔ)的食物最有效的被利用起來,，提高免疫力,、營養(yǎng)頭發(fā)、強(qiáng)健身體,。另外,，還可以結(jié)合拍打的方法——

拍手背

針對：腰腿痛、腰間盤突出

拍拍手背中醫(yī)有全息的理論,，認(rèn)為在手部分布著體內(nèi)各個臟器的反射區(qū),，如手背對應(yīng)人體腰部，所以經(jīng)常腰痛,、腰酸的人,，應(yīng)該多拍拍手背。編輯：QQ714742875

具體方法是：一手手掌拍另外一只手的手背,，交替拍,，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部經(jīng)絡(luò),、氣血,，從而達(dá)到治療目的。

拍手掌

針對：調(diào)理五臟六腑

手掌上也有很多穴位,，且有很多經(jīng)絡(luò),、五臟六腑在手掌都有反射區(qū),。因此，要想身體健康,，多拍拍手掌,。編輯：QQ714742875

對穴位的相應(yīng)功效不了解沒關(guān)系，只需要每天拍手100次,，就能幫您全面疏通經(jīng)絡(luò),，促進(jìn)身體血液循環(huán)，達(dá)到強(qiáng)健五臟六腑,，強(qiáng)身健體的目的,！