你是怎樣買(mǎi)水果的？

通常,，我們會(huì)先問(wèn)一下水果的產(chǎn)地,、品種，有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)看一下果蒂、形狀和顏色,，然后拿起來(lái)掂一掂,，大致就可以判斷水果好不好。

中醫(yī)診斷疾病的原理,，也類似于你買(mǎi)水果的過(guò)程,。“有諸內(nèi)，必形諸外”,，通過(guò)觀察身體的外在表現(xiàn),，便能辨別出人體的寒熱狀態(tài)。

邀請(qǐng)中醫(yī)專家,，教你自測(cè)身體“寒熱”特性,，并推薦一張受用一生的“調(diào)理方子”。

即自己覺(jué)得冷，平時(shí)也怕冷,。除此之外,，還伴有如下癥狀：

手摸起來(lái)很冰；到冬天就覺(jué)得不舒服,，夏天會(huì)好一些,；平時(shí)喜歡喝熱的湯、吃熱的東西,，不喜歡吃涼的東西,；冬天整天抱著暖水袋或者衣服穿得比別人多。

“白”就是面色比較蒼白,，口唇比較白,，舌色比較淡。另外,，有些人的排泄物,、分泌物也是白色的，如痰,、鼻涕，或者小便沒(méi)有什么顏色,，大便顏色也不是很深等,，都是寒的表現(xiàn)。

鼻涕很稀，就像水一樣一直滴下來(lái),；或者咳出來(lái)的痰很稀,，排出的大便是稀的或常拉肚子。

通常喜歡安靜,，不喜動(dòng)。

如果有冷,、白,、稀、潤(rùn),、靜這些特點(diǎn),，就可以初步判斷為寒證，通常用溫?zé)岬乃巵?lái)治療,，體質(zhì)偏寒的人也要用溫的方法來(lái)調(diào)理,。