玉米在所有主食中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用都比較高,，尤其是吃了以后，熱量很低,，而且有減肥的效果,。稍胖的人多吃的點(diǎn)玉米對(duì)減肥是很有效果的，玉米有多種做法它可以燉湯,，可以用白水煮,，可以做炒菜也可以做玉米餅。

1,、準(zhǔn)備鮮玉米,、黃黃油、面粉,、糯米粉,、雞蛋。

2,，取出新鮮玉米,，放入攪拌機(jī)，攪拌成汁,，倒入攪拌過(guò)的玉米汁,，加入黃油、糖,、糯米,、雞蛋等，攪拌成面團(tuán),，做成蛋糕,。

3、鍋中放入油,，油熱后,，將使玉米餅狀入油鍋炸，一壺玉米餅整定型后,，再向上刷一層油,，新鮮的玉米餅必須記住火不能太大煮。

4,，所以,，香濃的奶油玉米煎餅就完成了，還可以發(fā)揮想象力,，添加不同的食材來(lái)豐富它的味道,。如葡萄干、芝麻、各種干果等,，只要不凝固,，就需要在鍋?lái)斏翔偳丁Ｈ绻侵ヂ?，?yīng)該提前煮熟,，否則芝麻就沒(méi)有香味了。

1,、玉米粉,，面粉，雞蛋,，白糖,，牛奶倒入一起攪拌，順著一個(gè)方向攪糊

2,、可以根據(jù)自己想做餅的大小選擇勺子,，自然流開，我做的是圓形

3,、小火煎,，等待它熟，以冒氣孔為主

4,、用平底鍋,，無(wú)油，勺子倒入自然留開成圓形,，煎到看看氣泡,，全程用小火

5、再翻面煎一會(huì),，還是小火,，可以放另外一個(gè)鍋煎，可以快點(diǎn)

6,、出鍋就可以吃了