1、飲食要適當加工,，主要是能適合老人,。糖尿病患者飲食不建議食物加工的過于精細，因為容易破壞食物纖維,，而食物纖維具有平穩(wěn)餐后血糖的作用,。而對于老年糖友，由于牙齒缺失和胃腸道問題,，食物加工要適當精細,，促進老人消化吸收。

2,、適當運動,，一些老年人由于害怕摔倒等原因，不敢運動,。其實運動無論是對于什么年齡段的人來說,，都是有益的，關(guān)鍵在于運動量和強度要適宜,，避免危險發(fā)生,。老年人首選的運動形式就是走路，待身體能夠適應(yīng)運動強度了,，可以逐漸增加運動量,。

3,、服藥一定要遵從醫(yī)囑，不可隨意調(diào)整服藥劑量,，老年人容易發(fā)生嚴重低血糖,，造成嚴重后果，如果老年人自己服藥困難,，需要家人協(xié)助,，那么家人一定要足夠了解老人的服藥情況。

4,、老年人的血糖控制目標醫(yī)生會根據(jù)其具體情況如預期壽命,、并發(fā)癥等情況來制定，老人自身不要過于嚴格控制血糖,，這樣反而容易導致低血糖,、心腦血管疾病等危險發(fā)生，不利于健康,。