縱使我們有十幾個(gè)不老的心,，也要承認(rèn)自己在變老,，體力精力都有所不濟(jì)，要量力而行了,，不能干的事絕對(duì)不勉強(qiáng),。若逞能，往往會(huì)釀成悲劇,。

前幾十年的辛苦勞累,，有些朋友早就留下了健康隱患。加之進(jìn)入老年后,，由于身體功能減退,，人就變得脆弱，容易生病,。

有人一生病,，就憂心忡忡，無(wú)法安心治療,，結(jié)果越病越重,。但有人生病后接受現(xiàn)實(shí)，積極配合醫(yī)生治療,，于是病情控制得好,，哪怕是絕癥也能長(zhǎng)壽。

人生不滿百,，常懷千歲憂,。人人都想長(zhǎng)壽，期望能夠長(zhǎng)命百歲,。但不少人卻過分地追求長(zhǎng)壽,，走進(jìn)了誤區(qū)，反而忽略了生命里真正的價(jià)值,。

我們活著,，就是一種幸福、一種希望,。更重要的是,，生命的意義是在于活得充實(shí)，而不在于活得長(zhǎng)久,。其實(shí),，很多人盲目追求長(zhǎng)命，是害怕死亡,。而害怕死亡的根源,，在于認(rèn)為自己沒有好好活過。趕緊去提高自己生活的品質(zhì)吧！ 

人老了,，要對(duì)自己好一點(diǎn),，不要重演“錢在銀行，人在天堂”的悲劇,。不要只知道存錢,，而不知道花錢。錢就是用來(lái)花的,。

給別人花,，給子女花，為什么不給自己花,？為什么不買自己喜歡的衣服,，不買自己喜歡吃的食物，不買自己中意的家居裝飾品呢,？ 

一個(gè)人朋友多,，說(shuō)明這個(gè)人人緣好。但朋友太多,，恐怕沒有那么多的精力去維護(hù)之間的情誼,，不如留幾個(gè)知己。

知己可以是老戰(zhàn)友,、老同事,、老同學(xué)，還可以是老伴,。當(dāng)然,，如果能找到忘年交也是十分難得的。 

老年人的炒股熱情完全不輸年輕人,，許多朋友把炒股當(dāng)作老年生活的重要部分,。但是，在跌宕起伏的股市中,，老人必須注意由于情緒波動(dòng)造成的身心損傷,。

左手K線圖，右手心電圖——何苦,！醫(yī)生都建議老人最好不要炒股,。相比股市，花市更讓人舒心?，F(xiàn)代生活實(shí)踐與醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明,，老人養(yǎng)花不僅是閑情逸致，而且是一種益康,、益智、益壽的行為,。 

老年人要學(xué)會(huì)修剪自己的欲望,。您想一想,，這世上的煩惱莫不是因欲望而生？點(diǎn)擊查看：這個(gè)22歲的年輕鎮(zhèn)長(zhǎng),，為了群眾的利益,，竟當(dāng)眾怒打縣長(zhǎng)……

有欲望，而又未達(dá)目的,，便產(chǎn)生了煩惱,。正如佛家所喻：“身在荊棘中，不動(dòng)則無(wú)痛,?！薄肮延麩o(wú)求”才能雖身在凡塵，心卻超然物外,，不受誘惑,，不生痛苦。

清淡為人,，踏實(shí)做事,；不計(jì)功名，不爭(zhēng)利祿,；無(wú)得之喜,，也無(wú)失之憂；無(wú)防人之心,，更無(wú)害人之意,。淡泊以明志，寧?kù)o而志遠(yuǎn),。 

很多老年朋友退休之后,，將生活重心放在了家庭，充當(dāng)起家庭超級(jí)保姆的角色,。他們強(qiáng)大得可以照顧得了子女,，帶得了孫娃，然后沒多久就累趴了,。

還有很多老年朋友管太多,，子女的工作要操心，子女的情感也要操心,，搞不好就把自己和子女的關(guān)系搞僵了,。這個(gè)時(shí)候不如當(dāng)一當(dāng)“甩手掌柜”，能不做的不做,，能不管的少管,。子女長(zhǎng)大了，很多事情都能自己去做的。 點(diǎn)擊此處查看：落馬官員自述：我與一位家喻戶曉女星的故事,！

人生在世,，不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事就要自己化解,，時(shí)刻擁有樂觀的心態(tài)和快樂的心境,。在生命中碰到煩惱事，不妨要學(xué)會(huì)三句話,，快樂生活,。

第一句話是“算了吧”。二句話是“不要緊”,。

第三句話是“會(huì)過去的”,。 

人生只有三天：昨天、今天和明天,。然而,，昨天已經(jīng)過去，明天還沒有到來(lái),，我們能把握的就只有今天了,。

昨天是回憶，今天是人生的中心,，只有抓緊今天,，才能在明天生活得更美好。生命中的每一個(gè)瞬間,，過去的都將永不再來(lái),。

人生的每一次經(jīng)歷，都是生命中不可多得的體驗(yàn),，懂得珍惜自己并不是一件容易的事,。唯有珍惜自己，才會(huì)創(chuàng)造出值得珍重的珍貴的日子,，你就會(huì)擁有瀟灑的人生,。

珍視自己吧！

珍惜自己吧,！