寶寶多大可以吃雞蛋,，需要注意什么,？

在傳統(tǒng)的喂養(yǎng)方法里，很多寶寶吃的第一口輔食是蛋黃,，這樣做主要是擔心寶寶會缺鐵性貧血,。事實上，蛋黃雖然含鐵量較高,，但其中所含鐵多為三價鐵,，鐵質(zhì)很難被寶寶吸收。而且蛋黃也是最容易導致寶寶過敏的食物之一,，所以并不建議將蛋黃作為寶寶的第一口輔食,。寶寶的第一口輔食應該是強化鐵的嬰兒米粉，既容易消化,，也不容易產(chǎn)生過敏反應,。而蛋黃應該在寶寶七至九個月大時開始添加,，從每天1/4個蛋黃逐漸增加至每天一個,。

另外,，也不要過早給寶寶吃雞蛋清。因為小寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還不完全,，腸壁很薄,，通透性高。而蛋清中的白蛋白分子非常小,，能夠直接透過腸壁進入血液,，極易引起過敏反應或變態(tài)反應性疾病，如濕疹,、蕁麻疹,、喘息性支氣管炎等。所以,，至少應該在寶寶八個月大之后再添加蛋清,，過敏體質(zhì)的寶寶或有家族遺傳過敏史，則應該更晚添加,。

雞蛋不是吃得越多越好,，因為寶寶的消化能力還非常差，吃太多雞蛋會增加腸胃負擔,，很容易引起消化不良,。一歲內(nèi)的寶寶吃雞蛋每天盡量不要超過一個，一至兩歲每天可以吃1-1.5個,。雞蛋盡量煮著吃且全熟,，不要吃溏心雞蛋，更不要用開水沖雞蛋給寶寶吃,。因為雞蛋可能存在沙門氏菌污染問題,，而且還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。