得了癌癥,，總有患者糾結(jié)能吃什么不能吃什么，畢竟一旦吃錯,，影響的可是生命,。但一味地糾結(jié)只會讓你神經(jīng)緊繃，反而不利于病情,。所以,，患者要樹立正確的飲食觀念。

癌癥患者最“忌諱”營養(yǎng)不良

癌癥是一種與新陳代謝和生活方式相關(guān)的疾病,。研究發(fā)現(xiàn)1/3的腫瘤與日常飲食和營養(yǎng)問題有關(guān),，消化道腫瘤與飲食的關(guān)系更為密切。

正因如此,，很多患者得了腫瘤后,，就對食物產(chǎn)生恐懼，總覺得吃得多就會加重病情,，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良,。

營養(yǎng)不良與癌癥的關(guān)系包括兩點(diǎn)：一是營養(yǎng)不良人群更容易發(fā)生腫瘤，簡單的說,，過瘦（營養(yǎng)不良）和超重（營養(yǎng)過剩）的人易患腫瘤,，其機(jī)制涉及多方面。如免疫失衡,、代謝紊亂等,；

二是癌癥患者較多營養(yǎng)不良，主要因?yàn)槟[瘤本身的影響和治療方式的影響,。

數(shù)據(jù)顯示,，臨床有近一半的癌癥患者在初次診斷時出現(xiàn)營養(yǎng)不良。醫(yī)生表示,，營養(yǎng)不良會加大治療難度,，患者也很難耐受放化療，進(jìn)而縮短生存時間,。因此,，癌癥患者需要更多的營養(yǎng)支持。營養(yǎng)支持應(yīng)是外科治療,、化學(xué)治療,、放療,、生物治療以外的特殊治療方法。它應(yīng)該是腫瘤綜合治療的核心部分,，是癌癥患者最基本的治療手段,。

癌友如何調(diào)整飲食？

1.保持健康體重

超重和肥胖患者的癌癥發(fā)生率顯著高于正常體重者,，超重或肥胖患者在腫瘤診斷和治療后的預(yù)后較正常體重患者差,，期原因是腫瘤控制更困難。

當(dāng)然,，體重也并非越輕越好,，尤其是癌癥患者，如果出現(xiàn)非主觀努力（如節(jié)食,、減肥,、運(yùn)動）中的體重減輕，可能是腫瘤復(fù)發(fā),、轉(zhuǎn)移和進(jìn)展的“標(biāo)志”,，而且，體重過輕的患者預(yù)防也較差,。

2.限制熱量攝入

流行病學(xué)研究表明,，熱量限制可以使人們活得更長，有助于健康人預(yù)防癌癥,，延長癌癥患者的生存期,。

限制熱量攝入可通過多種機(jī)制影響機(jī)體，如減少氧化損傷,、增加細(xì)胞凋亡和影響代謝酶功能,、降低血糖和降低胰島素水平、增強(qiáng)自身吞噬作用和一些DNA修復(fù)過程,，從而預(yù)防肥胖,、高血壓、高脂血癥,、脂肪肝,、糖尿病等相關(guān)疾病。

3.少吃紅肉

我們所吃的各種肉通常因?yàn)轭伾譃榧t肉和白肉,。研究發(fā)現(xiàn),，紅肉會增加多種腫瘤的發(fā)生率，而白肉則增加不明顯,。

所以癌友應(yīng)該少吃紅肉,。但也不能什么肉也不吃，因?yàn)閯游锶忸愔泻袃?yōu)質(zhì)蛋白,，恰好是患者所需要的,。

4.增加水果和蔬菜的攝入量

水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,。它們對正常人具有良好的腫瘤預(yù)防作用,，可以減少心血管疾病，也有助于延長癌癥病人生存期,。

美國癌癥研究所每天推薦吃5種水果和蔬菜,。（蔬菜相當(dāng)于100克蔬菜，半杯100%的蔬菜汁,；一種水果相當(dāng)于水果,、香蕉、桔子或半杯100%果汁的天然計(jì)量單位）,。

其實(shí)對于癌癥病人來說,，最好的營養(yǎng)品不是各種滋補(bǔ)品，而是健康的白肉,，水果蔬菜等合適的食物來作為營養(yǎng)補(bǔ)充,。