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｜一｜米芾得筆傳法

我們此前曾賞析過(guò)米芾晚年的《真酥帖》,。與其早年書(shū)作相對(duì)比，你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，脫去字殼外相,，米芾純粹只玩筆了。這是一種書(shū)法境界,。（詳情參閱《南宗課件｜米芾示法之帖》）

值得注意的是,，米芾五十歲左右的字為之一大變，這是悟筆,、得筆的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),。很多書(shū)法名家都具有這個(gè)現(xiàn)象，就是在五十歲前后,，書(shū)風(fēng)大變（我們以后還會(huì)專(zhuān)文講述）,。

《真酥帖》是學(xué)米正法的關(guān)鍵帖

那么，“得筆”后的點(diǎn)劃狀態(tài)究竟是什么樣子的呢,？米芾對(duì)此有過(guò)表述：

“得筆則雖細(xì)為髭發(fā),，亦圓。不得，雖粗如椽,，亦偏,。”

這句話(huà)前篇文章（點(diǎn)此參閱詳文）已經(jīng)提到了,，今天繼續(xù)講,，米芾有沒(méi)有講怎么做到呢？

他說(shuō),，要在“把筆輕,，自然手心虛，振迅天真,，出于意外”的狀態(tài)下才能實(shí)現(xiàn)“得筆”之貌：“筋骨皮肉,，脂澤風(fēng)神皆全，猶一佳士也,?！?/strong>同時(shí)，米芾以為這種狀態(tài)必須在“筆筆不同,，三字三畫(huà)異形,，作意重輕不同”的狀態(tài)下才可以實(shí)現(xiàn)，也即是出于天真且有“自然神異”之狀,。這種狀態(tài)描述有點(diǎn)難以領(lǐng)會(huì),、難以企及。

他還提出了一個(gè)頗有心得的,、非常具體的練習(xí)方法：

“先寫(xiě)壁作字必懸手以鋒抵壁,，久之必自得趣也?！?/span>

｜二｜如何做呢,？

如果持續(xù)關(guān)注我們公眾號(hào)的書(shū)友，應(yīng)該會(huì)記得,，我們?cè)诤镁弥霸?jīng)介紹過(guò)這種方法,。

1、最好的發(fā)力字勢(shì)

2016年11月17日,，我們分享過(guò),，@金路書(shū)法 （中國(guó)書(shū)法文化研究院書(shū)法文獻(xiàn)方向研究生，積極致力于書(shū)法文化的研究和傳播?，F(xiàn)就職于解放軍美術(shù)書(shū)法研究院,。）的一個(gè)臨習(xí)方法。（點(diǎn)此參閱詳文）

圖片已獲@金路 授權(quán)許可使用

@貓局 老師評(píng)論稱(chēng)：

這個(gè)寫(xiě)字的姿勢(shì)其實(shí)才是最容易發(fā)力的姿勢(shì),，因?yàn)橹獠靠梢皂槃?shì)抬起來(lái)，肩膀自然下壓,，貫力通道就打開(kāi)了,。尤其可把后背和腰部的力量灌入到指端,。想一下楊凝式為什么喜歡大字揮毫?xí)郾冢兔靼琢恕?/span>

圖片已獲@金路 授權(quán)許可使用

所需裝備也就是一般的普通磨砂玻璃,。不過(guò)有書(shū)友就說(shuō)了：“難道要我在家里裝這樣一面磨砂玻璃嗎,？”呃，這個(gè)問(wèn)題,，自己考慮吧,。裝一面玻璃，可能要花一次錢(qián),，可是你以后可以用一百遍,、一千遍、一萬(wàn)遍……很多人畏難了,，看過(guò)這文章,，也就不了了之了。

2,、“宋江”的示范

2018年02月26日,，我們又刊載了一篇文章《“宋江”題壁寫(xiě)反詩(shī)，真功夫,！》：央視版《水滸傳》精彩片段“宋江潯陽(yáng)樓題反詩(shī)”,。這是唯一一版演員親自題字的水滸劇，由老戲骨李雪健老師親自表演,。

此段表演成功的展示出宋江的反意,，同時(shí)也生動(dòng)再現(xiàn)了古人的一個(gè)習(xí)慣：喜歡在墻壁上題字。

長(zhǎng)話(huà)短說(shuō),，題壁不是一般人都能題的,，需要具備一定的書(shū)法功底，才可以有膽提筆書(shū)寫(xiě)情懷,。都是宋代人,，看來(lái)米芾所說(shuō)的方法，在那個(gè)時(shí)候并不少見(jiàn),，是有道理的,。

只是，如何才能把“懸手以鋒抵壁,，久之必自得趣”當(dāng)做一個(gè)長(zhǎng)期的訓(xùn)練方法呢,？畢竟不能天天刷墻壁啊。

｜三｜簡(jiǎn)單易行的方法

思前想后可能難得結(jié)果,，一句點(diǎn)破即是妙招,。

如圖所示，到某寶上一搜關(guān)鍵詞“支架式白板”，就能找到各式各樣的產(chǎn)品,，價(jià)格也都不貴,，當(dāng)然盡量選擇質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的購(gòu)買(mǎi)。

建議配置：

1,、支架式白板：可以調(diào)節(jié)一定角度,，這樣更便于書(shū)寫(xiě)字勢(shì)，練習(xí)發(fā)力更順暢,。

2,、水寫(xiě)布幾張：用于前期練習(xí)，不去浪費(fèi)紙張,；輪番書(shū)寫(xiě),，持續(xù)練習(xí)。身手協(xié)調(diào)之后,，就可以換用宣紙,，真正體會(huì)筆、墨,、紙之間的關(guān)系,。

3、大斗筆一支：練習(xí)建議使用大筆,，練習(xí)線(xiàn)條,、臨帖更容易體會(huì)。

好了,，今天就先說(shuō)到這里,。您可以試試，然后歡迎來(lái)分享心得體會(huì)和經(jīng)驗(yàn),。

帖學(xué)書(shū)法,，推薦用筆

｜文若之才｜

高性?xún)r(jià)比傳統(tǒng)毛筆