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蒲公英作為一種家常野菜,，它渾身是寶,。《本草經(jīng)疏》提到：蒲公英味甘平,，其性無毒,。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥,。 《醫(yī)林纂要》提到：蒲公英點能化熱毒,，解食毒，消腫核,，療疔毒乳癰,，皆瀉火安上之功?？梢娦⌒〉钠压s是至賤而有大功,。 不少人都愛吃蒲公英的葉子，殊不知它的“根莖”才是養(yǎng)生佳品,！ 蒲公英,，根葉營養(yǎng)有不同，用對最重要 蒲公英葉：側(cè)重消炎解毒 蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說,，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面,，葉片稍稍占優(yōu),。 蒲公英根：側(cè)重保護肝臟 蒲公英入肝經(jīng),，具有保肝效果。 蒲公英根部含多糖及其他有效營養(yǎng)物質(zhì)更多些,，擅于排肝毒,、降肝火，還可預(yù)防酒精性肝損傷,。 所以保護肝臟,，首選是蒲公英根泡水喝。 蒲公英根不光能夠保護肝臟,，還能治療這4種難纏疾?。?/strong> 疾病一：慢性咽炎 作為“天然抗生素”的蒲公英,，是治療嗓子干疼,，預(yù)防改善慢性咽炎的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯,。 在臨床應(yīng)用方面,，蒲公英的應(yīng)用范圍很廣，廣泛用于治療各種炎癥,、感染性疾病達40多種,。 所以，有咽炎的朋友,，日?？梢杂闷压⒏菟龋梢院芎玫念A(yù)防改善,！ 疾病二：帶狀皰疹 身患帶狀皰疹是十分疼痛難忍的,，也不知道該用什么方法去解決，但這個時候,，可以用蒲公英根和葉一起煎水,，外洗患處，每天2-3次,，每次10-15分鐘,。 研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與更昔洛韋相同，但止疼效果優(yōu)于更昔洛韋,，并且更安全,、經(jīng)濟,、使用方面。 蒲公英煎劑治療帶狀皰疹和常規(guī)方法比較能有效減少后神經(jīng)痛的發(fā)病率,，減輕帶狀皰疹的疼痛,。 疾病三：清胃火、治胃痛 《本草新編》：蒲公英瀉胃火之藥,，但其氣甚平,，既能瀉火，又不損土,，可以長服久服而無礙,。 有胃火、或中焦?jié)駵臅r候,，就容易有口臭,、胃部灼燒感、或者返酸,；濕阻化熱,，還容易形成口腔潰瘍。這時就可以用蒲公英來清理胃火,、濕阻,。 胃火大、肝膽濕熱的情況,，可以吃些鮮蒲公英根,、或用蒲公英根煮水喝即可。 疾病四：頑固性便秘 一到了夏天,，食欲一上漲,，人們就容易多吃食物，尤其是一些辛辣刺激性食物,，這時候?qū)е碌木褪巧眢w便秘,。 而蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)、膳食纖維,，可以幫助腸道蠕動,，對消化不良、便秘都有改善的作用，又稱為“尿床草”,，有很好的利尿作用，可以幫助人體排出更多的毒素垃圾,。 所以,，經(jīng)常便秘的人，不妨多吃一些蒲公英或喝些蒲公英根茶,。 養(yǎng)生大人教你如何炒制蒲公英根茶,？ 1、挖取野生的蒲公英根莖,，清洗干凈,； 2、洗凈的蒲公英根,，切成5-10毫米左右的小段,，備用； 3,、將切好的蒲公英根段,，在蒸籠中蒸15分鐘，取出后自然降溫,； 4,、冷涼后的蒲公英，放到炒鍋中烘炒,，炒至顏色到淺褐色為止,，取出降至常溫，即可,。 沖泡方式 取蒲公英根2g,，熱水沖泡，靜待三分鐘,，即可飲用,。 蒲公英根除了泡水喝以外，還能與以下這些食物一起搭配,，效果強百倍,！ 搭配一：蒲公英+玉蘭根，泡水喝,，護肝排毒效果加倍
蒲公英入肝經(jīng)，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力,，對肝臟和膽囊有補益,，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力,，還擅長降肝火,，可清肝又可疏肝。 玉蘭根,，也是一種藥食兩用的植物,，入肝經(jīng)，也具保肝作用,，可加速磷脂合成的膽堿存在,，從而可加速細胞修復(fù)速度，達到保肝效果,，尤其對酒精性肝損傷效果顯著,！ 所以，蒲公英搭配玉蘭根,，可以很好的保護肝臟健康,。 搭配二：蒲公英根+菊苣根+桔梗+地節(jié)，泡水喝,，清肺止咳效果加倍
蒲公英具有天然抗生素的美稱,，能夠消除口腔炎癥，對于咽炎,、扁桃體炎等慢性炎癥有效,，還可以幫助身體排出更多毒素！ 地節(jié)可治咽干舌燥，對肺陰虛所致的干咳少痰,，咽干舌燥,，對肺結(jié)核咳嗽等都有一定的作用！ 桔梗具有宣肺,、祛痰,、利咽、排膿等功能,，主治咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥狀,。 菊苣可清熱解毒,，利尿消腫，增強免疫力,，還可以護肝排毒,，改善血液循環(huán)。 四者搭配,，對潤肺利咽,、生津止渴，改善咽喉炎癥,，排煙毒有很好的效果,，非常適合吸煙者和戒煙者作為代茶飲飲用。 |
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