缺氧,，就這兩個字，可以說是一切慢性疾病的根源,。如你所知道的,，高血壓、糖尿病,、心臟病,、中風(fēng)、癌癥的發(fā)生,，全部都跟缺氧有關(guān),！更不用說：牛皮癬、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、紅斑狼瘡,、哮喘這些疾病了。

整個身體,，就是一個儲存氧氣的容器。水,、血液,、蛋白質(zhì)都是氧氣的載體。江河湖泊中如果缺氧,，水質(zhì)就會發(fā)臭,，魚兒就會死亡！血液中如果缺氧,，心臟就會持續(xù)跳動加快,，血壓就會升高、血管的壓力增加,、腦溢血中風(fēng)就可能隨時發(fā)生,。

蛋白質(zhì)的重要功能就是攜帶和儲存氧氣,，如果環(huán)境本身缺氧，那么即便蛋白質(zhì)供應(yīng)充足也無法發(fā)揮功能,。

身體釋放能量,，無論是由蛋白質(zhì)，還是脂肪,、碳水化合物轉(zhuǎn)化而來,，都需要消耗大量的氧氣。在缺氧狀態(tài)下,，木炭,、木材、石油的燃燒都會釋放大量毒氣,，而氧氣充足就不會,。煤在缺氧狀態(tài)下燃燒釋放的毒氣更是可以隨時致命！蛋白質(zhì),、脂肪,、糖類在缺氧狀態(tài)下的燃燒，情況也是一樣,，將產(chǎn)生大量的自由基,，導(dǎo)致肌體的衰老和變異。

糖的無氧酵解是誘發(fā)癌癥的一個非常重要的因素,，而缺氧也將使糖難以被利用,。糖尿病病人只要每天增加呼吸的量，增加血液中的氧氣,，血糖一定會有所下降,。

室內(nèi)生活時間的延長，是現(xiàn)代人有別于30年前的人們的關(guān)鍵,，也正是各種慢性疾病由此滋生的關(guān)鍵,。室內(nèi)的空氣不對流，氧氣的儲備很少,，加上各種裝修裝飾材料散發(fā)出來的有毒氣體,，深深地影響著人體的健康。細(xì)胞在缺氧狀態(tài)下,，根本無法進(jìn)行有效的運(yùn)作,。

由于室內(nèi)氧氣的缺乏，教室里的孩子時常會打哈欠,、打瞌睡,，精神不振，這些都是典型的缺氧反應(yīng),。這將嚴(yán)重影響兒童的學(xué)習(xí)成績和智力發(fā)育,。上班族,、白領(lǐng)階層更是長期呆在缺氧環(huán)境下，肌體處于緊張和壓力狀態(tài),，導(dǎo)致各種慢性疾病,，同時也影響工作精神。

情緒不安,，是缺氧的表現(xiàn),。凡是心情不好的人，只要到室外空氣好的地方,，心情都會有所改善,！為什么有很多癌癥患者、絕癥患者,，到了遠(yuǎn)離城市的鄉(xiāng)村去居住,，就會有許多康復(fù)的奇跡發(fā)生，就是因?yàn)槟抢锏难鯕夂康牟煌?。加上避免了空氣中的有害成分的刺激,，身體減少負(fù)擔(dān)，增加了抗病能力,。

健康的運(yùn)動強(qiáng)調(diào)有氧運(yùn)動,！太極、瑜伽,、氣功,、修行，說到底,，都是在以不同的方式增加對氧的吸收,。吐納功夫，無非是氧氣的存儲問題,，可是如果空氣里缺氧,，有的卻是有毒氣體，怎么吐納都無濟(jì)于事,。所以,，自古修行，都要找深山,、幽谷、遠(yuǎn)離城市的地方,。那里氧氣新鮮,、充足。

對于那些受到嚴(yán)重的燒傷,、燙傷的病人,，醫(yī)院會將他們送到高壓氧艙內(nèi),，來加強(qiáng)細(xì)胞的生長能力。氧氣的充足更是對抗衰老起著關(guān)鍵的作用,。世界所有長壽之鄉(xiāng),，也都是氧氣充足的地方。

陽光森林在九寨溝舉辦了三十期的活動,，與其他地方的活動相比,，在這里的效果總有著獨(dú)特的地方。就是因?yàn)檫@里的氧氣干凈,、新鮮,、充足，這里植被豐富,、周圍密布山林,，在這里睡三小時的效果，遠(yuǎn)超過在城市里睡8小時,。

缺氧的環(huán)境,，無論睡多久，起來都感到疲憊,。如果空氣中還有有毒其他,，那么，身體就會一直處于應(yīng)激排毒狀態(tài),，無法進(jìn)行有效的身體修復(fù)?，F(xiàn)在很多人睡覺起來，總是沒精神,，就是這個原因,。再加上營養(yǎng)不均衡，缺乏修復(fù)所需要的材料,，睡眠就根本不起作用,。

在人體需要的營養(yǎng)當(dāng)中，食物,、水,、氧氣，最關(guān)鍵的就是氧氣,。沒有食物人們可以勉強(qiáng)活一段時間,，食物不均衡，一時間還看不出來,。沒有水7天內(nèi)人就會死亡,！而沒有氧氣，三分鐘內(nèi)就可以讓一個鮮活的生命煙消云散,！而缺氧,，雖然還沒有導(dǎo)致整個生命消失,，卻足以讓身體細(xì)胞大量死亡。

在治療各種慢性疾病中,，我們一再強(qiáng)調(diào)要改善循環(huán),，其實(shí)就是改善供氧。而不斷地要求訓(xùn)練呼吸,，更是為了讓肌體得到充足的氧氣,。可以說,，氧氣的問題得到解決,，慢性疾病的康復(fù)就有了關(guān)鍵的基礎(chǔ)，這個時候,，再輔助營養(yǎng)支持,，身體的康復(fù)就更加容易。