預(yù)防癌癥吃什么好,？抗癌防癌是現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的焦點(diǎn)話題之一，在癌癥發(fā)病率日益增高的今天,，癌癥的預(yù)防顯得更為重要,。預(yù)防癌癥除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以外，飲食調(diào)理也是非常重要的一環(huán),，其實(shí)日常生活中有許多常見(jiàn)的水果都有很好的抗癌防癌作用,，你知道是哪些水果嗎？

抗癌防癌多吃10種抗癌水果

1.梨

能生津,、潤(rùn)燥,、清熱、化痰,。由于里所含的胡蘿卜素,、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,，所以梨還適宜鼻咽癌,、喉癌、肺癌患者服食,。

食梨小貼士：生梨是人們喜愛(ài)的水果,，經(jīng)常食用，能防治口舌生瘡和咽喉腫痛,。

2.獼猴桃

含豐富的維生素,，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍,、葡萄的60倍,。通過(guò)近年的研究證實(shí)，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內(nèi)治癌的“亞硝胺”生成的活性物質(zhì)，因而具有良好的抗癌作用,。

3.杏

適宜多種癌癥患者食用,。據(jù)研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品,，而維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì),，對(duì)癌細(xì)胞具有殺滅作用。有報(bào)道稱,，美國(guó)用維生素B17治療癌癥,，一般經(jīng)治療的250例患者中，有248人獲救,，至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌癥患者的生命,。

4.山楂

能活血化瘀、化滯消積,、開(kāi)胃消食,，同時(shí)還含有豐富的維生素C。中醫(yī)認(rèn)為,，癌瘤為實(shí)性腫塊,，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤,、善消肉積,，又能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以適宜多種癌瘤患者的治療,。尤其是對(duì)消化道和婦女生殖系統(tǒng)惡性腫瘤患者兼有食欲不振時(shí)更為適宜,。

5.橘子

凡芳香科柑橘屬的一類水果，諸如柑子,、橘子,、柚子、橙,、檸檬,、金橘等等，都含有豐富的維生素C,。維生素C是一種防癌的屏障,，可以阻止強(qiáng)致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌,、胃癌,、肺癌、喉癌患者食用,。

6.大紅棗

能補(bǔ)脾胃,、益氣血,，還含有豐富的維生素B、C,、P及胡蘿卜素等,，尤其是維生素C,、P的含量特別多,，均居百果之冠。國(guó)外學(xué)者分析出大棗中含有一組三萜類化合物,，為抗癌的有效成分; 也有研究認(rèn)為,，大棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，具有抗癌作用,。所以,，大棗又是一種抗癌果品。在民間,，不少腫瘤患者手術(shù),、放療或化療后，常食大棗粥,，或用黃芪煨大棗,，每日用大棗10顆、生黃芪30克,，共煨煮,。這對(duì)提高免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì),，預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā),、轉(zhuǎn)移均有裨益。,、

7.香蕉

香蕉有清熱通便的功效,，對(duì)預(yù)防大腸癌、直腸癌有很好的效果,。同時(shí)香蕉含有豐富的鎂元素,，適量攝入鎂元素也有預(yù)防癌癥的作用。

8.草莓

適宜鼻咽癌,、扁桃體癌,、喉癌、肺癌患者以及這些癌癥患者在放療期間食用,，可以收到生津止渴,、潤(rùn)肺止咳、利咽潤(rùn)喉的效果,，對(duì)緩解放療反應(yīng),、減輕病癥,、幫助康復(fù)也有益處。據(jù)《商業(yè)周刊》報(bào)道,，美國(guó)俄亥俄醫(yī)學(xué)院病理學(xué)家加里.斯托納和農(nóng)業(yè)研究所植物遺傳學(xué)家約翰.馬斯在研究中發(fā)現(xiàn),，草莓中所含的鞣華酸能保護(hù)人體組織不受致癌物的傷害，從而對(duì)防治癌癥有利,。

9.無(wú)花果

能消腫解毒,，適宜大腸癌、食道癌,、膀胱癌,、胃癌、肺癌,、肝癌,、乳腺癌、白血病,、淋巴肉瘤等多種癌癥患者食用,，是一種廣譜抗癌果品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明,，無(wú)花果的確有良好的抗癌功效,。

10.蘋果

蘋果中含有豐富的膳食纖維，有助減少脂肪,、膽固醇的吸收,，同時(shí)有助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘,，降低直腸癌的發(fā)病幾率,。