而下面這7種方法，將為你的自我尋找提供幫助,。 1,、了解自己的性格性格對(duì)人們的影響是如此巨大，它影響著你的思維方式,、處世方式,、天賦優(yōu)勢(shì)等等。了解自己的性格是自我認(rèn)知的一個(gè)重要方法,。 有些心理學(xué)理論認(rèn)為,，個(gè)性是可以隨著教育要求、生活習(xí)慣,、工作特性而后天形成的,，但性格則是先天屬性，是后天因素很難改變的,。清晰自己的性格特征可以幫助你在職業(yè)規(guī)劃,、選擇伴侶、社交溝通等方面有更清晰的自我定位,，從而做出更為明智的選擇,。 （關(guān)于性格的心理學(xué)理論有非常多，常見的有DISC,、九型人格,、MBTI、PDP,、星座等等,，建議大家另做了解） 2,、決定你想要做什么時(shí)不時(shí)地盤點(diǎn)一下自己的現(xiàn)狀，問問自己的心理：“這真的是我想做的事情嗎？這真的是我想要的生活嗎,？” 有一句話對(duì)于我們做出決策至關(guān)重要,，那就是“改變永遠(yuǎn)不會(huì)太晚”！如果你的工作總是壓抑自己的性格與天賦,，嚴(yán)重影響你想要的生活方式,，無法獲得成就感，或者你只是徹頭徹尾的討厭它,。那么或許是時(shí)候想想你真正想做的事情了,，那些你一想到就會(huì)充滿激情，做起來不覺得累,，且充滿成就感的事情,。然后開始精心的策劃如何才能實(shí)現(xiàn)它，并勇敢的邁出第一步,，而不只是空想,。 如果你在做出職業(yè)規(guī)劃時(shí)感到特別的迷茫，可以多結(jié)交些不同行業(yè)與不同崗位的朋友,，去向他們做一些了解,，或者向?qū)I(yè)的職業(yè)規(guī)劃師尋求意見。 3、想象你的生活應(yīng)該是什么樣子可視化,，是幫助人們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的好方法,。就是將在現(xiàn)實(shí)中想實(shí)現(xiàn)得的場(chǎng)景或想收獲的東西在腦海中生動(dòng)形象的構(gòu)建出來，并以圖片的方式設(shè)置為手機(jī)封面或掛在容易見到的地方,，并開始相信他們已經(jīng)發(fā)生在你身上,，或者至少除了成功之外別無選擇。這將幫你打開心理學(xué)中吸引力法則的神奇大門,。 首先別限制自己的想象空間,，然后再將你的天馬行空結(jié)合實(shí)際，描述出自己想要的生活方式與情景,，來形成自己的視覺目標(biāo),。 4,、冥想冥想是讓我們接近靈魂（心理）的最佳方式。關(guān)掉手機(jī),，找個(gè)安靜愜意的環(huán)境,，在這一刻排除一切世俗的喧囂,。閉幕冥想，傾聽自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音,，感知自己與世界的連接方式,，感悟生命存在的意義與價(jià)值,。 5,、讓書籍幫助自己建立清晰的價(jià)值觀人的行為都是價(jià)值取向的選擇結(jié)果,。當(dāng)自己不知道如何做出選擇時(shí)，當(dāng)自己無法權(quán)衡利弊時(shí),，當(dāng)你感到迷茫時(shí),，說明在你內(nèi)心底沒有這一領(lǐng)域清晰而明確的價(jià)值取向，來幫你明確你的處世原則,。人生的時(shí)間畢竟有限,，能接觸與經(jīng)歷的人和事物也屈指可數(shù)，要形成更有廣度與深度的價(jià)值觀,，讀書則是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇,。因?yàn)槟憧梢酝ㄟ^傳記來認(rèn)識(shí)某位人數(shù)，來系數(shù)他的經(jīng)歷與心理歷程,，你可以通過書籍來連接和攝取全人類的經(jīng)驗(yàn)與智慧,。這將幫你從更高的視角與更深的層次來形成自己的價(jià)值觀。 6、看看外面的世界想更好的認(rèn)識(shí)自己,，除了向自己的內(nèi)心尋求答案以外,，還可以向外去尋求。有一句話說的很好,，就是讓心靈和腳步至少有一個(gè)在路上,。想更好的了解自己，其實(shí)也可以通過了解這個(gè)世界來反觀,。山川的威嚴(yán)與深沉,、大海的廣博與包容，河流的溫婉與靈動(dòng),，建筑的創(chuàng)意與文化,，景物的觸動(dòng)與用心感悟相結(jié)合，讓你重新審視跳出熟悉生活圈外的自己,。 7、詢問他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)所謂當(dāng)局者迷,，旁觀者清,，自己對(duì)自己的認(rèn)知往往被諸多因素限制。不知廬山真面目,，只緣身在此山中,。雖然別人的看法永遠(yuǎn)代替不了自己，但多真誠的傾聽朋友,、同事,、家人多自己的客觀評(píng)價(jià)，收集自己的優(yōu)勢(shì)與不足,，不但可以更為立體的了解自己,，同時(shí)也不至于讓自己過于的自大或者自卑。 一個(gè)人只要經(jīng)過良好的教育（包括自我學(xué)習(xí)）,，再加上足夠的努力,，都可以變得非常優(yōu)秀。但是想要從優(yōu)秀到卓越,，就一定要做你自己,。因?yàn)檫@樣可以使你的天賦得到最大程度的發(fā)揮而不是被壓制，而這是要達(dá)到一定高度的必要條件,。 老天賜予了我們每個(gè)人獨(dú)有的天賦,，去發(fā)現(xiàn)他，并了解自己的性格與想要追求的生活方式,，在此基礎(chǔ)上,，現(xiàn)在就試著去朝向夢(mèng)想出發(fā)吧，因?yàn)檫@永遠(yuǎn)都不會(huì)太晚,！ 希望上述這些自我認(rèn)知的方法能夠幫助你從新認(rèn)識(shí)你自己,，并勇敢的追求自己真正向往的生活,，讓你更好的成為你自己。 |
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