關于給寶寶補充維生素AD這事，媽媽們總有這樣或那樣的疑問：要不要補,？怎么補？什么時候補,？

一頭霧水的新手媽媽往往會根據(jù)老套的“經(jīng)驗之談”盲目跟風！

那么維生素AD,，到底怎么補才靠譜呢,？

首先我們來明確一個問題：為什么要給嬰兒補充維生素AD？

對于0～3歲的寶寶來說，維生素AD是生長發(fā)育過程中必不可少的營養(yǎng)素。

缺了不行,，補太多同樣不可,！

可能有的媽媽要說了：是藥三分毒,！不通過藥品補充維生素AD可以嗎,？

是這個樣子滴！

嬰兒最主要的營養(yǎng)來源是母乳,，而人類母乳中天然對維生素A,、D缺乏,。

給寶寶吃“缺失營養(yǎng)”的“糧食”,，結(jié)果可想而知！

母乳不行,，那牛奶呢?

通常來說,，因牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)，并缺乏復合不飽和脂肪酸和微量元素，而不容易被嬰兒細嫩的腸道所消化,、吸收，也不利于生長發(fā)育。

此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

所以,，結(jié)論是,，用牛奶來補充維生素A、D同樣不行！

人體通過陽光照射后可以產(chǎn)生內(nèi)源性的維生素D，所以應鼓勵進行適當?shù)膽敉饣顒佣鄷裉枴?/span>

但是，對于皮膚嬌嫩,、體表面積小,、抵抗力差的嬰幼兒，要想單純通過日照獲取足夠的維生素D,，就需要讓嬰兒全身皮膚裸露在陽光下直射很長的時間,，并不現(xiàn)實！

綜上所述,，必須額外補充維生素AD,，才能滿足寶寶健康成長所需要的營養(yǎng)哦！

藥娃溫馨小貼士：

為了預防和治療維生素A及維生素D缺乏癥,，提高寶寶的健康水平,，在寶寶出生后15天起，就要每天給寶寶預防性地補充維生素A和維生素D,，直至寶寶3歲,！

記得是每天，不要間斷哦,！

親愛的小伙伴們,，關于維生素AD的點，你get到了么,？