1,、夢到白天發(fā)生的瑣事

這些人睡眠淺，意識(shí)還在活動(dòng),。中醫(yī)講“脾主意”,，做這些夢的人，消化功能（胃）,、吸收功能（脾）不好,。中醫(yī)認(rèn)為人睡著了，魂休息了,，魄還在工作,，這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收,。

脾胃功能差,，光靠魄的工作不足以完成任務(wù),，就要調(diào)動(dòng)本該休息的魂幫助它工作,，這樣就產(chǎn)生了夢，還會(huì)流口水,。

針對這種消化不良導(dǎo)致的夢,，我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能,，提高魄力,，夜里消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂，夢也就會(huì)少一些,。

2,、常做一些離奇的、跟自己生活無關(guān)的夢

夢到的事情莫明其妙,，這種夢我們管它叫做“神游物外,，魂不附體”，跟肝臟有關(guān),?！案尾匮獢z魂”,。

做這些夢的人收不住血,、藏不住魂；我們一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫他收攝魂魄,、安心入睡,。對此，中醫(yī)有個(gè)方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水,，加一些反佐的植物,，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神,，有安神的作用,。

北京有個(gè)著名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅,；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝,。

3、做怪夢,、噩夢,，夢見自己從高樓上摔下來

或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬,，或是夢見死去的人,，或者夢到自己掉到骯臟的地方。

這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎的問題,，腎是人體主驚,、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話,，往往會(huì)做一些比較驚恐的夢,。

一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經(jīng)歷，或者是家庭,、親人間產(chǎn)生了變故,。

對于這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們?nèi)コ岛宛鲅?；另外還要加礦物藥,。

中醫(yī)認(rèn)為礦物藥比較重，能夠去怯,。我們一般選擇的礦物藥有龍骨,、牡蠣、貝殼,、磁石,。如果夢境特別驚恐，我們會(huì)用少量的朱砂,。當(dāng)這些人把寒痰瘀血去掉以后,，這些夢會(huì)自然的消失。

莊子說過：“真人無夢”,。

對于一個(gè)健康人來講,，應(yīng)該是一睜眼，一閉眼就是一覺,，不會(huì)覺得那么累,。

所以當(dāng)我們出現(xiàn)失眠或者多夢的時(shí)候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài),，應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)理,。

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