腰椎間盤突出是一種腰椎病,，不少人都會(huì)出現(xiàn)腰痛或腿痛的毛病。據(jù)統(tǒng)計(jì),，腰痛發(fā)病率在輕體力勞動(dòng)者中占53%,；重體力勞動(dòng)者中占64%，腰痛患者中有35%為腰椎間盤突出,，從事文案工作等久坐的人群以及從事體力勞動(dòng)的人群較容易患腰椎間盤突出,，腰椎間盤突出有兩大基礎(chǔ)病因，

1,、腰椎間盤退行性病變：纖維環(huán)包裹著髓核,，髓核是含水量80%左右的半流質(zhì)狀態(tài)，隨著年齡的增長(zhǎng)等因素,，髓核含水量降低,，可能會(huì)引起腰間盤的退行性病變，椎間盤的失水會(huì)引起椎節(jié)失穩(wěn),、松動(dòng),，導(dǎo)致椎間盤受壓嚴(yán)重，另外,，纖維環(huán)的退變會(huì)造成其堅(jiān)韌程度的降低,，導(dǎo)致膨出甚至撕裂。

2,、職業(yè)因素：職業(yè)與腰椎間盤突(脫)出的關(guān)系十分密切,，例如，長(zhǎng)期需要坐著的工作,，比如辦公室白領(lǐng)或者車間工人,、汽車司機(jī)，一直處于坐位和顛簸狀態(tài),，以致在工作時(shí)候,，椎間盤內(nèi)壓力是站立時(shí)的2倍到3倍,，工作強(qiáng)度大的搬運(yùn)工，工作時(shí)椎間盤內(nèi)的壓力可增加到30kPa/cm2以上,，這個(gè)壓力對(duì)于椎間盤會(huì)造成嚴(yán)重的損傷,。

中醫(yī)認(rèn)為，腰椎間盤突出癥的發(fā)生與外傷,、感受風(fēng)寒濕邪,、勞損等因素有關(guān)。中醫(yī)稱“肝主筋”“腎主骨”,，肝腎虧虛則筋骨不健,。長(zhǎng)期勞累，體質(zhì)虛弱,，很容易引發(fā)腰椎間盤突出,。根據(jù)該病的臨床表現(xiàn)，可歸入“腰痛”“腰腿痛”“痹癥”等范疇,，其發(fā)病有內(nèi)因,、外因。內(nèi)因多為先天稟賦不足,，加之勞役負(fù)重,，或久病體虛，或年老體衰,，或房事不節(jié),，以致腎之精氣虧虛，腰部筋脈失于濡養(yǎng),，外因多為居處潮濕,，或勞作汗出當(dāng)風(fēng)，或衣著單薄著涼,，或冒雨著涼,，或暑夏貪涼，致使風(fēng)寒濕熱之邪乘虛侵入,，或者舉重抬物,，跌撲閃挫，導(dǎo)致腰部經(jīng)脈氣血運(yùn)行不暢,。內(nèi)外二因相互影響,，發(fā)生腰痛。

正如《雜病源流犀燭·腰臍病源流》說(shuō)：“腰痛,，精氣虛而邪客病也。”《素問(wèn)·刺腰痛論》載：“衡絡(luò)之脈令人腰痛,，不可以俯仰,，仰則恐仆,，得之舉重傷腰。肉里之脈令人腰痛,，不可以咳,，咳則筋縮急。”《醫(yī)學(xué)心悟》載：“腰痛拘急,，牽引腿足,。”，《諸病源候論·腰腳疼痛候》載：“腎氣不足,，受風(fēng)邪之所為也,，勞傷則腎虛，虛則受于風(fēng)冷,，風(fēng)冷與正氣交爭(zhēng),，故腰腳痛。”殊不知以下一劑中藥泡酒便可緩解腰椎間盤突出,。

準(zhǔn)備材料：土槿皮620克,，紫荊皮、苦參各310克,，苦楝根皮,、地榆各150克，千金子150粒,，斑蝥（布包）100只，蜈蚣3條,，樟腦310克,，75%乙醇5 000毫升，制作方法將前5味打碎成粗粒,，置大瓶?jī)?nèi),，加入75%乙醇，再將斑蝥,、千金子,、蜈蚣等加入，密封,，浸泡1～2周,，濾去藥渣，加入樟腦,，使溶解,，貯瓶備用，取此藥酒涂搽患處，每日涂搽2次,，但這種偏方并不是使用所有人,，效果更加顯著，更安全的方法就是用萬(wàn)絡(luò)骨通,，促進(jìn)血液循環(huán),，促進(jìn)患處局部新陳代謝和組織修復(fù)再生，還被評(píng)為非物質(zhì)文化遺產(chǎn),，有效率高達(dá)九五成,，具有疏通經(jīng)絡(luò)，祛風(fēng)利濕,，活血化瘀的作用,，主要治療腰椎間盤突出。

飽受腰椎間盤突出折磨的朋友要知道的事情就是在日常生活中的日常保養(yǎng)亦為重要,，如果日常生活中不注意保護(hù),，即便你做再多的治療一樣會(huì)導(dǎo)致其反復(fù)發(fā)作，天冷的時(shí)候應(yīng)注意腰部保暖,，如果冷空氣侵襲腰部,，不利于腰部血液流通，刺激神經(jīng)而加重腰椎間盤突出癥狀,，使疼痛加重,。所以我們腰使腰部防寒保暖，并且可以進(jìn)行腰部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),，幫助緩解疼痛癥狀,。