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練個(gè)一字馬吧,！堅(jiān)持每天做一組，可以慢慢拉筋,，筋長(zhǎng)一寸...

 阿杰是主宰神 2018-04-20

這個(gè)厲害啦,！18年挑戰(zhàn)一下自己，練個(gè)一字馬吧,！堅(jiān)持每天做一組,，可以慢慢拉筋，雖然不能一時(shí)半刻就成功,，但也能增強(qiáng)你的柔韌度,，使你的體態(tài)更完美哦！舞蹈專業(yè)或是自帶本技能的妹紙們,，可以評(píng)論里秀一下嘍~

練個(gè)一字馬吧,！堅(jiān)持每天做一組，可以慢慢拉筋，筋長(zhǎng)一寸多活十年

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