智慧難以界定,，但不知何故,，當(dāng)我們看到它時卻能夠知道這就是智慧。智者在危機(jī)中能夠保持冷靜,。他們可以退后一步,，統(tǒng)觀全局。他們深思熟慮,，自我反省,。他們認(rèn)可自己知識的局限，考慮替代的觀點,，并牢記世界總在變化,。

智慧不能與智力混為一談。雖然智力確實有益,，但你可以聰明而并不智慧,。智者容忍不確定性，并保持樂觀,，即使棘手的問題也能找到解決辦法,。他們可以判斷什么是真實或正確的。這實在是卓越的品質(zhì),。

那么,，人如何能變得更智慧？心理學(xué)家們已經(jīng)研究智慧幾十年了,，他們有好消息給我們,。我們都可以努力變得更有智慧,，甚至可能成功,。

我們之所以愿意聽從他們的建議，不單單是獲得智慧能夠做出明智的決定這一明顯的益處,。根據(jù)加拿大滑鐵盧大學(xué)（University of Waterloo）的伊戈爾·格羅斯曼（Igor Grossman）的觀點,，明智的思考帶來很多積極作用：更高的生活滿意度，較少的消極情緒,，更好的人際關(guān)系和更少的抑郁沉思,，他和他的同事們甚至發(fā)現(xiàn)最有智慧的人會活得更長的證據(jù)。人越有智慧,，幸福水平就越高,，尤其是當(dāng)他們年紀(jì)漸長時。智力對幸福感沒有影響,，可能是因為智商水平不能反映一個人在日常生活中培養(yǎng)良好關(guān)系或做出決定的能力,。

格羅斯曼深信，智慧并非簡單地是一種要么有要么沒有的穩(wěn)定特質(zhì),。如果這是真的,，這是個好消息,。這意味著，至少有些時候我們是明智的,。

回想一下昨天,。你一天中面臨的最具挑戰(zhàn)性的情況是什么？你是怎么找出對策的,？格羅斯曼在最近的研究中向參與者提出了這樣的問題,。人們寫的是因為交通原因而導(dǎo)致會議遲到，或者與家人和同事的爭論,。研究人員檢查他們的推理方式,，以評估他們的智慧水平。他們是否認(rèn)識到他們的知識是有限的,？他們是否在表面看似被動的形勢下看到積極的方面,？他發(fā)現(xiàn)有些人在一種情況下似乎很明智，但在另一種情況下卻并非如此,。

那么,，為什么在不同的情況下會有差異？人們和朋友在一起時更有智慧,。這使得他們更有可能考慮全局,，思考其它觀點，認(rèn)識到自己知識的局限性,。當(dāng)人們獨處時,，他們似乎陷入了一種他們根本不考慮其它方案的局面。

這意味著智慧可能比我們想象的更為普遍,。'我們都可能擁有智慧的某些方面,。只是不是所有時候都有智慧，'格羅斯曼說,。

有些人仍然表現(xiàn)出比別人有更多的智慧,，有些人更愚蠢，但不是在所有的情況下,。這給人以希望,。如果我們有時有智慧，也許我們可以學(xué)會更經(jīng)常有智慧,。明智的思考隨著年齡的增長而不斷改進(jìn),，這一發(fā)現(xiàn)表明我們可以變得更好。

問題是怎么做,。對于康奈爾大學(xué)心理學(xué)家羅伯特·斯騰伯格（Robert Sternberg）來說,，智慧就是平衡。一個明智的人能夠仔細(xì)推敲——平衡短期與長期，個人與他人的利益,，同時考慮所有的選擇——適應(yīng)目前的情況,，試圖制造或?qū)ふ乙粋€新的局面。

按照斯騰伯格的模式,，你需要做的是記住在一個特定的困境下發(fā)現(xiàn)所有不同的利益是什么,，無論是短期利益還是長期利益，并注意變化的環(huán)境以及環(huán)境如何形成,。

在某種訓(xùn)練掌握智慧的學(xué)校里,，格羅斯曼一直在實驗室中試驗不同的策略。人們被教會想象用一只鳥的視角看待環(huán)境,，或者好像一只墻上的蒼蠅一觀察事件,。這個想法是試圖讓自己遠(yuǎn)離眼當(dāng)下的體驗。即便用第三人稱來談?wù)撟约阂埠苡袔椭?。所以?dāng)我進(jìn)退兩難時,，我應(yīng)該問克勞蒂婭會怎么做？

有時我們可以比用第三人稱思考更進(jìn)一步,，切實地問別人他們認(rèn)為我們應(yīng)該做什么,。我們往往對別人的生活比對自己的事情更為明智。我最喜歡的一項時間感知的研究是關(guān)于計劃謬誤（planning fallacy）的,，這是一種我們很多人會犯的錯誤,，我們往往認(rèn)為我們能比實際所能更快地完成工作。無論是試圖在一天內(nèi)重新裝修你的起居室,，或是在一個晚上完成一個工作項目,，當(dāng)失敗時我們往往會感到失望。我們傾向于認(rèn)為未來我們會有更多的時間,，因為我們會把自己組織得更好,。然而可悲的是我們可能做不到。

但是,，盡管我們不擅長判斷自己的時間表,，但我們能更好地處理其他人的問題,。在一項研究中,，學(xué)生被要求預(yù)估他們什么時候完成作業(yè)，以及其他學(xué)生何時完成他們的作業(yè),。在猜測其他人的時間時他們都做得更好,，因為他們考慮到不可預(yù)知的干擾，比如得了流感或回家發(fā)現(xiàn)洗衣機(jī)讓廚房發(fā)了大水,。當(dāng)涉及到我們自己的生活,，我們天生的樂觀似乎阻止我們考慮潛在的問題。

那么你能開始變得智慧嗎,？是的,，但有相當(dāng)多的因素要記住,。你需要考慮人們在短期和長期時會有不同的目標(biāo)、優(yōu)先事項和對自己的反應(yīng),。如果你能把這一切都仔細(xì)推敲,，你就可能變得更有智慧。但復(fù)雜性不應(yīng)該阻止我們嘗試,。正如格羅斯曼告訴我的：'不是你突然成佛,，而是你只是變得更有智慧一些。'

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