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爽口開胃又下飯的幾道家常菜,,營養(yǎng)美味,,一到夏天天天吃!

 粉Sèヅ佪憶 2018-04-19

芹菜肉絲豆腐皮

食材,;豬肉,,芹菜,芡粉,、醬油,、料酒,蔥,,姜,,鹽

做法

1,、將瘦豬肉自橫斷面切成絲,用芡粉,、醬油、料酒調(diào)汁拌好,。

2,、把芹菜洗凈去葉(去不去都可以),切成寸段菜絲,,在熱水中焯過,。

3、將蔥姜洗凈,,蔥切段,,姜切片,。

4,、油熱后下肉絲,用旺火快炒后起鍋待用,。

5,、再用油炒芹菜加鹽,,并將豆腐絲放入同炒,。

6,、最后將炒過的肉絲加入芹菜,、豆腐絲中,,再加剩余的醬油、料酒,,再用旺火快炒幾下,,即可出鍋,。

木須肉▼

[材料]豬肉350克,,胡蘿卜2, 100克,黃瓜100克,,黑木耳100克,生姜10克,大蒜10克,,洋蔥10克,,料酒4克,雞肉2克,,蠔油10克,,鹽1克,食用油1湯匙,,淀粉5克。

[具體做法]

1,。豬肉里脊洗凈,,上刀切成薄片。

2,。雞蛋在碗里

三.黃瓜,,胡蘿卜切成眼片,蔥切洋蔥,,姜,,蒜片備用。

4,。把肉放在碗里,加5克淀粉,。

5,。把蛋清加入碗里。

6,。在碗中加入適量的水,,攪拌均勻,。

7。鍋中加少許油,,炒雞蛋備用,。

8。鍋內(nèi)加食用油加熱至3

9,。肉片,,用筷子輕輕攪拌至肉松白,,瀝油,。

10。另鍋加入食用油鍋,,加入蔥姜蒜炒香。

11,。烹入料酒4克,油10克,,醬油,、黃瓜、胡蘿卜,、炒熟食用木耳。

12,。加入肉、蛋、鹽1克,,雞精2克炒至鍋中即可取出,。

涼拌西蘭花

材料:西蘭花,、大蒜,、味精、鹽,、香油

做法:1,、先將西蘭花掰成小朵,浸泡清洗干凈待用,;

2,、取鍋內(nèi)放水燒開,,水開后加幾滴油,少許鹽,,然后放西蘭花在水中焯透,;

3、撈出西蘭花放冷水中過涼,,撈出控水后放入調(diào)味盆中,;

4、大蒜去皮拍破,,放碗中加少許食鹽,,搗成蒜泥放入西蘭花中;

5,、然后再放入放少許味精,,加少許香油拌勻即可。

辣子雞丁

食材,;雞脯肉,,青紅椒、熟花生,、生姜

做法

1,,準(zhǔn)備食材

2,雞肉,、生姜,、青紅椒洗凈,,分別切好備用,。

3,雞肉用鹽,、淀粉,、料酒拌好備用。

4,,鍋中油熱,,滑散雞肉,盛起備用,。

5,,鍋中余油,爆香生姜,。倒入青紅椒,,炒勻,。

6,加入適量鹽,,炒勻,。倒入滑好的雞肉,炒勻,。

7,,淋入生抽,調(diào)好味,。倒入熟花生,,炒1分鐘。調(diào)好味即可盛入盤中

紅燒豬蹄

用料

豬蹄,;冰糖,;八角;桂皮,;草果,;香葉;干辣椒,;鹽,;生抽;老抽,;料酒,;姜蒜

做法

豬蹄洗凈,飛水,。姜蒜切片

熱鍋涼油,,加冰糖炒化至焦糖色,下焯過水的豬蹄上色

然后加入姜蒜片,,干辣椒等所有其他材料,,加入高湯至蓋過豬蹄,燒開

小火燜煮一個(gè)半小時(shí),,或煮到豬蹄軟爛,,筷子可輕易插入,即用大火收干湯汁

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