幾個(gè)美食教程分享，美味,，美味,，不太油膩,，關(guān)鍵很簡(jiǎn)單！干韭菜材料：西蘭花,，少量豬肉,，少量干辣椒，4,，大白蒜,，2瓣，2青椒;實(shí)踐：1.切開五花肉,，洗凈西蘭花,，切小花，然后取出水,，長(zhǎng)時(shí)間切辣椒,，將大蒜切成大塊。2.火鍋冷油,，油30％熱,，放五花肉，下垂油,。油炸肉后,，取紅辣椒炒大蒜。4.參加西蘭花和炒青椒,。因?yàn)槲魈m花是水,，所以努力不會(huì)太長(zhǎng)。沿著西蘭花的邊緣一點(diǎn)點(diǎn)可樂(lè),，采取一點(diǎn)老式的顏色,，少許糖和多余的鹽和味精。辣豬蹄配料：豬蹄,，蔥姜蒜,，料酒，干辣椒,，胡椒,，八角，醬油,，醋,，鹽實(shí)踐：1.洗豬蹄，切姜和蒜;2.煮沸水,，加入洋蔥姜,，倒入少許料酒，打開水，將豬蹄放入水中,，取出漂浮的泡沫,，取出豬蹄;3.將油放入鍋中，加入干辣椒,，胡椒,，大茴香,，姜,，蒜和炒香;4.放入豬蹄并翻炒，加入醬油,，醋,，鹽調(diào)味，加水,，不要豬蹄;火會(huì)煮沸并變成小火,，直到豬蹄煮熟為止。燜辣子雞腿美味可口的飯菜,，每次吃的時(shí)候,，從小

吃到大，你沒(méi)有累,，小偷很好吃,。配料：雞腿500克，青椒100克,，調(diào)料：黃醬50克,，料酒10克，味精2克,，白糖25克,，少許鹽，生姜5克,，5克干辣椒,，清湯，50克食用油,，芝麻油5克,。實(shí)踐：1，洗凈雞腿,，剁成方塊,，用開水煨，控制干燥,。青椒被切成三角形,。2，將油放入鍋中，直至60％熱,，先放入黃汁,，炒醬，炒雞,，炒姜,，晾干胡椒，炒,，然后放入酒,，鹽，味精,，白糖,，倒入清湯，煮沸后,，用小火煮10分鐘,，待雞肉煮熟后，加入青椒,，翻炒翻炒,，加入香油，即成,。松仁玉米配料：玉米粒,，松子，胡蘿卜,，食用油,，鹽，糖,，水淀粉實(shí)踐：將玉米粒放入沸水鍋中煮至八成熟,，瀝干水分;2.在中火下將鍋加熱至溫?zé)幔此扇?，稍微改變金色味?3.將胡蘿卜洗凈并切成與玉米粒相同的大小;4.在爐子上加少許油并加熱,。倒入胡蘿卜，炒玉米粒,。5.轉(zhuǎn)小火,，加少許水煮少許，加適量鹽,，糖,，均勻翻炒;6.用水淀粉勾薄芡，撒上松子,，然后翻幾次,。