既好吃又“治病”的9個(gè)食療方,，收了以備不時(shí)之需~

【一杯枸杞菊花茶,，拯救你疲勞的眼睛】每天盯著電腦、手機(jī)十幾個(gè)小時(shí),，眼睛能不干澀嗎,？生命君為大家推薦一個(gè)養(yǎng)眼的小藥茶——杞菊茶。每次取枸杞子8~10粒,，菊花5~6朵,，加300毫升熱水浸泡代茶飲。黃菊花擅于疏散清瀉,，適合視疲勞時(shí)眼睛酸脹有分泌物的情況,，白菊花養(yǎng)肝陰作用較強(qiáng)，適合用眼過(guò) ..

秋季潤(rùn)肺中藥篇

黃精

本品為百合科植物滇黃精,、黃精或多花黃精的干燥根莖,。按形狀不同，習(xí)稱“大黃精”“雞頭黃精”“姜形黃精”,。春秋二季采挖，除去須根,，洗凈,，置沸水中略燙或蒸至透心，干燥,。本品氣微,，味甜，嚼之有粘性,。以塊大,、肥潤(rùn)、色黃,、斷面透明者為佳,。切厚片，生用,，或照酒燉法,、酒蒸法制用。

[藥性]  甘,，平,。歸脾、肺,、腎經(jīng),。

[功效]  補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾,，潤(rùn)肺,，益腎,。

[應(yīng)用]

1.脾胃氣虛，體倦乏力,，胃陰不足,，口干食少。

2.肺虛燥咳,，勞嗽咳血,。

3.精血不足，腰膝酸軟,，須發(fā)早白,，內(nèi)熱消渴。

[用法用量]  煎服,。9~15g

[使用注意]  本品性質(zhì)黏膩,，易助濕壅氣，故脾虛濕阻,、痰濕壅滯,、氣滯腹?jié)M者不宜使用。

玉竹

 本品為百合科植物玉竹的干燥根莖,。秋季采挖,，除去須根，洗凈,，曬至柔軟后,，反復(fù)揉搓，晾曬至無(wú)硬心,，曬干,；或蒸透后，揉至半透明,，曬干,。本品氣微，味甘,，嚼之發(fā)黏,。以條長(zhǎng)、肉肥,、色黃白,、光澤柔潤(rùn)者為佳。切厚片或段,，生用,。

[藥性]  甘，微寒。歸肺,、胃經(jīng),。

[功效]  養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴,。

[應(yīng)用]

1.肺陰不足,，燥熱咳嗽。

2.胃陰不足,，咽干口渴,，內(nèi)熱消渴。

[用法用量]  煎服,，6～12g

川貝母

本品為百合科植物川貝母,、暗紫貝母、甘肅貝母,、梭砂貝母,、太白貝母或瓦布貝母的干燥鱗莖。按性狀不同分別習(xí)稱“松貝”“青貝”“爐貝”和“栽培品”,。夏,、秋二季或積雪融化后采挖，除去須根,、粗皮及泥沙,，曬干或低溫干燥。本品氣微,，味微苦。以整齊,，色白,，粉性足者為佳。生用,。

[藥性]  苦,、甘，微寒,。歸肺,、心經(jīng)。

[功效]  清熱潤(rùn)肺,，化痰止咳,，散結(jié)消癰。

[應(yīng)用]

1.肺熱燥咳,，干咳少痰,，陰虛勞嗽，痰中帶血。

2.瘰疬,，瘡毒,，乳癰，肺癰,。

[用法用量]  煎服,，3～10g；研粉沖服,，1次1～2g,。

[使用注意]  不宜與川烏、制川烏,、草烏,、制草烏、附子同用,。

川貝燉雪梨

功效：川貝燉雪梨是一道藥膳,，主要材料有川貝母、雪梨,、冰糖等,。川貝燉雪梨的口味甜中帶點(diǎn)微苦，性寒,，入肺經(jīng),，有清熱、化痰,、止咳的作用,。

主料：雪花梨、川貝,、枸杞

輔料：冰糖

1. 雪花梨,、鴨梨都可以。

2. 川貝母碾碎成粉,。

3. 雪梨切成滾刀塊,。

4. 加入白開水。

5. 加入磨好的川貝粉和枸杞,，攪拌,。

6. 蒸鍋上汽后放入燉盅，蓋上鍋蓋,，小火加熱1個(gè)小時(shí),，用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味,。