口蘑西蘭花食材: 口蘑,、西蘭花,、紅椒、蒸魚豉油(或蠔油),。 做法: 1,、口蘑、西蘭花洗凈切片,紅椒切絲或塊,。 2,、鍋里放油七成熱,放入生姜,,倒入口蘑,,煸炒一會。 3,、加入西蘭花和紅椒,,迅速翻炒。 4,、加鹽,,雞精,胡椒,,蒸魚豉油(或蠔油),。 5、勾芡出鍋即可,。 肉片燒口蘑食材: 口蘑豬瘦內(nèi)各50克,,青紅椒各萬克調(diào)料蔥花、蒜片,、精鹽,、味精、白糖,、水淀粉香油,、料酒、蔥油,、鮮湯各適量,。 做法: 1.豬瘦肉洗凈,切成柳葉薄片,;口蘑泡發(fā),,洗凈,放入沸水鍋中焯燙一下,,撈出瀝干,,切成片;青椒、紅椒分別去蒂,,洗凈,,均切成片。 2.鍋中加入蔥油燒熱,,下入蔥花,、蒜片,、肉片炒香,加入料酒,、鮮湯口蘑,、青紅椒、精鹽,、味精,、白糖燒至入味,,勾芡,,淋入香油即可。 口蘑蒜腸食材: 做法:
口蘑椒油白菜食材: 小白菜心250克,,水發(fā)口蘑50克,。調(diào)料精鹽、味精各1/2小匙,,醬油2小匙水淀粉2大匙,,花椒20粒,香油3大匙,,清湯500克,。 做法:
肉末口蘑食材: 豬瘦肉150克,,口蘑適量,,小青椒2個,胡蘿卜,,蔥花,。 做法:
口蘑菜桿花食材: 口蘑,、青菜,、油、鹽,。 做法: 1.口蘑,、青菜洗凈;為方便入味,,用小刀將口蘑切成十字口,; 2.青菜切掉葉子另作他用,只取根部備用,; 3.青菜桿用剪刀剪成蓮花形狀,; 4.鍋里加入適量水大火燒開; 5.加少量油,、鹽,,放入囗蘑、青菜一起煮,; 6.煮熟撈起擺盤; 7.制作水淀粉勾芡澆在上面,;淋上香油,,完成。 炸口蘑食材: 口蘑200g,、油,、鹽、五香粉,、干淀粉,。 做法:
口蘑濃湯食材: 口蘑,、洋蔥,、香葉兩片、少許新鮮百里香,、蔬菜湯,、杏仁奶或者椰漿或者腰果奶,、1茶匙面粉、鹽,、黑胡椒碎,、橄欖油。 做法: 1.洋蔥和口蘑切片,,鍋中放橄欖油燒熱,。把洋蔥和口蘑放進去中火一直翻炒。直到口蘑把水都出來,,加入新鮮百里香炒勻,。 2.加入肉桂葉和鹽。 3.將面粉調(diào)入蔬菜湯里,,倒進鍋中,,也倒入杏仁奶(或者椰漿或者腰果奶),小火慢慢煮10分鐘,,最后加黑胡椒碎調(diào)味,。 紅燒口蘑食材: 蘑菇500克,蠔油一勺,,紅燒汁一勺,,糖一小勺,胡椒粉少許,,香蔥少許,。 做法:
口蘑豆腐湯食材: 豆腐2塊,水發(fā)口蘑50克,,鮮冬筍25克,,豌豆苗15克。姜末,、醬油,、精鹽,、味精、香醋,、胡椒粉,、香油、鮮湯各適量,。 做法:
轉(zhuǎn)發(fā)收藏起來,,老少皆宜,,美味營養(yǎng)! |
|