痔瘡,，為內(nèi)痔、外痔和混合痔三種,，內(nèi)痔最為常見,其特點(diǎn)為便血,、疼痛難忍等，嚴(yán)重影響患者的身心健康,。

辛辣刺激之物要盡量少吃,。

比如：煙、酒,、咖啡,、濃茶、蔥,、姜,、蒜、韭菜,、香菜,、辣椒、胡椒,、八角,、小茴香、桂皮、芥末,、羊肉,、雞肉、牛肉,、狗肉,、鵝肉、鴿子,、葵花籽,、桂圓、荔枝,、芒果,、菠蘿蜜等等，這些食物或?yàn)樾晾敝?，或?yàn)榇碳ぶ?，有可能會引起大便干燥，加重便秘,，從而誘發(fā)或加重痔瘡,。

肥甘厚味就是非常油膩、甜膩的食物或者味道濃厚的食物,，比如：肥肉,、煎炸類食物、煙熏制品等等,。還要避免久坐,、久蹲廁。

這個時候可以多吃些含粗纖維比較多的食物,。

例如：芹菜,、菠菜、黃花菜,、苦瓜,、蘿卜、小白菜,、茄子等,。多吃粗谷類作物,如小米、高粱米,、紅薯,、玉米、雜豆等等,。肉類可以吃豬瘦肉,、豬大腸,、鴨、甲魚,、海參,、牛奶和豆制品;便血太可用的鰻魚,青魚和止血作用的食物。水果的話可以選擇柿子,、梨、桑椹,、草藥,、無花果、橄欖,、楊桃,、香蕉、蘋果,、紅棗等,。

預(yù)防痔瘡的方法

1、多活動多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施,。勤換體位,，坐1小時后應(yīng)起來活動10分鐘。

2,、早晚多做提肛運(yùn)動,，可以預(yù)防痔瘡。先全身放松,，將臀部和大腿用力夾緊,，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸氣,，同時將肛門提起,，包括會陰部。稍稍停頓5秒后,，緩緩呼氣,，并放松肛門。重復(fù)做10～20次即可,。

3,、養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣。因?yàn)榻?jīng)常便秘才可以會導(dǎo)致痔瘡這個疾病的發(fā)生的呢!可以選用特胺坦治療排便時要集中精力,，不能看書看報,，每次排便時間不宜超過10分鐘。

4,、木耳柿餅湯

黑木耳6克,，柿餅,、紅糖各50克。將上3味同置鍋中,，加水適量,，煮湯。每日服1劑,，連服5—6日,。功效活血祛瘀。適用于痔瘡,，痔核初發(fā),，粘膜淤血，肛門瘙癢不適,，伴有異物感,，或輕微出血，疼痛等癥,。