愛生活愛美食，我是小廚 阿梁,，一位集美貌一般般與廚藝很膩害為一身的男神他哥,，（男廚）

今天小廚為你帶來的是一款小零食，這款小零食'香甜酥脆不油膩,，健康營養(yǎng)又好吃,，深受孩子們的喜愛。

它叫豆沙芝麻團,，是由豆沙,，糯米，白糖,，芝麻,，四合為一而成的超級好吃小零食。

我們做豆沙芝麻團用到的主料是糯米,，它富含的營養(yǎng)成分比較高

糯米中含有蛋白質(zhì),、脂肪、鈣,、磷,、鐵、維生素鳳,、維生素比多量淀粉等成分,，常食對人體有滋補作用。

糯米有補中益氣,、養(yǎng)胃健脾,、等功效,。

孩子吃零食首先豆沙芝麻團，不管怎么說,，咱們在家自己做的食品,，孩子吃著放心，而且健康又營養(yǎng),，所以好媽媽們要趕快學

起來,，學會做豆沙芝麻團，讓你家孩子伴隨著營養(yǎng)的美味,，健康的成長

糯米1000克,，豆沙餡500克，白糖600克,，白芝麻100克,，花生油600克。

1,、將糯米粉加水,、加白糖揉勻，揪成小劑子,。加白糖150克揉勻,，揪成40個劑子。把豆沙和糖450克揉勻,，分成40個餡料,。

2、把一個個劑子在手中搓圓,，包入一個豆沙餡料,，外表滾粘一層白芝麻，制成圓球形生麻團,。

3,、把炒鍋置中火上，倒入花生油,，燒到六成熱,，放入生麻團炸至呈金黃色時撈出。

記住要中火,，火大很容易炸裂開,。

炸制麻圓時應(yīng)先用二三成的低油溫進行浸炸，同時用手勺輕輕推動幾下,，只可推,，以免粘鍋。

等到麻圓已熟且色呈微黃時，再改用五六成熱的油溫進行炸制,。

其中最重要的是,，在炸制過程中要不停地用手勺推動并擠壓麻圓，以使麻圓受熱均勻并避免被炸焦,。

豆沙芝麻團剛剛炸出來時口感是最好的,，要趁熱吃，外邊酥脆,，里邊香甜,，美味十足

愛美食 愛生活，記得關(guān)注我,，每日為你分享最誘人的美食大餐