營養(yǎng)師_薛慶鑫 - 國家三級公共營養(yǎng)師 中國營養(yǎng)學(xué)會會員 北京營養(yǎng)師俱樂部營養(yǎng)講師 首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會高級會員

您好,！哺乳期是可以喝膠原蛋白的,，但是要注意購買的膠原蛋白的成分,，一定要購買含有維生素C的膠原蛋白,，適當(dāng)?shù)难a充膠原蛋白可以美容養(yǎng)顏,，但是對于提高免疫力緩解虛弱作用不大,，建議從飲食上改變,，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉蛋奶食物,。

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