漂亮的隨心杯來(lái)答一發(fā)~ 這款甜點(diǎn)真的是又簡(jiǎn)單又漂亮又好吃又好做又拉風(fēng),總之,,是集所有優(yōu)點(diǎn)于一體的,。做的時(shí)侯可以一次多做幾杯,放冰箱冷藏下,,當(dāng)下午茶也好,,帶出去聚會(huì)也好,都是能分分鐘,,哦,,不,秒秒鐘就能拔動(dòng)少女心噠,。 首先上個(gè)材料圖,, 我用的是去掉夾芯的奧利奧餅干+芒果+濃稠酸奶。 你也可以把奧利奧換成相對(duì)更健康點(diǎn)的消化餅,,可以把芒果換成其它你喜歡的水果,,比方說(shuō)草莓OR榴蓮等,只一點(diǎn),,水果的水份不要太大就好,,比方像西瓜就不適合做這個(gè)。再來(lái)是酸奶,,要濃稠型的,,越濃越好,太稀容易撐不住,。當(dāng)然,,如果你樂(lè)意,把酸奶換成打發(fā)的淡奶油也是棒棒的,。反正,,隨心杯嘛,就是隨你心意,,隨你喜歡就好,,怎么高興怎么來(lái),手邊有什么材料就用什么材料就好了,。 好咧,,再來(lái)說(shuō)做法,這個(gè)完全沒(méi)技術(shù)難度的哈,,我直接用芒果酸奶隨心杯做范例啦,,你們看著變通,。 步驟1. 餅干碾碎,有攪拌機(jī)的用攪拌機(jī)打碎,,沒(méi)攪拌機(jī)的直接裝食品袋里用搟面棍碾碎,,兩種方法都很快的,。說(shuō)一聲,,我自己的習(xí)慣一般都不會(huì)碾太碎,留點(diǎn)小顆粒吃的時(shí)侯更爽,。 步驟2. 芒果去皮去核,,用料理機(jī)打成芒果糊。 步驟3. 準(zhǔn)備好杯子,,透明玻璃杯也好,,透明的一次性塑料杯也好,有啥用啥吧,。先裝一層餅干碎,,用勺子壓實(shí),再倒一層芒果糊,,再倒一層濃稠酸奶,,再裝一層餅干碎,再一層芒果糊,,再一層酸奶,,直到裝到你想到深度。 步驟4. 表面再放點(diǎn)切碎的水果丁,,放片薄荷裝飾,,好吃的芒果隨心杯就做好啦~撒花~ 【PS. 雖然組合可以隨意,但要是瘦身期的妹紫吃,,還是建議消化餅+水果+濃稠酸奶哈,,這組合熱量相對(duì)更低,吃起來(lái)最沒(méi)負(fù)擔(dān)】 |
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