芙蓉鯽魚是一道很有名的湖南菜,,芙蓉鯽魚在飯店做是很復(fù)雜的,我今天教大家的是家庭版的做法,,很簡(jiǎn)單的,,看一遍基本就能學(xué)會(huì),鯽魚是家庭比較常見的魚,,一般都是燉,,鯽魚的營養(yǎng)成分很高,脂肪很低,,適合補(bǔ)身體的人食用,,收拾鯽魚的時(shí)候 要把鯽魚腹內(nèi)部有一層黑膜處理干凈,這樣可以很有效的去掉腥味 食材主料 鯽魚2條,、雞蛋2個(gè),、姜片10克、蔥段5克,、火腿末10克 配料 白胡椒2克,、鹽3克、綠辣椒1個(gè),、紅辣椒1個(gè),、黃酒10毫升 做法1、鯽魚用清水洗凈,,切掉頭和尾 擺入盤中,,在魚肚子里裝入蔥段、姜片,,放入盤中備用,。 2,、在鯽魚上面再來點(diǎn)姜絲,、蔥段 ,淋入10毫升黃酒 腌制10分鐘,。 3,、蒸鍋加入水,,大火燒開后,放入鯽魚 ,,大火蒸6分鐘 ,。 4,、6分鐘后,魚蒸熟了拿出來,,用快遞挑出魚刺,,小刺也挑出 備用。 5、把魚肉裝入碗中,,加入1個(gè)蛋清,、鹽5克,、白胡椒粉3克,、溫水20毫升、攪拌均勻,,做成鯽魚蛋液,。 6,、把攪拌好的鯽魚蛋液,一半倒入盤中,,裝入蒸鍋中,,蒸3分鐘 蒸至凝固。 7、蒸鍋中鯽魚蛋液凝固后,,把魚頭魚尾擺入盤中,,加入另外一半的鯽魚蛋液,鍋中開大火蒸5分鐘 蒸熟。 8、5分鐘后,,魚蒸熟了 凝固后,,把魚拿出 上面撒上火腿末、紅綠辣椒碎,、蔥花,。 9,、鍋中加入少許油,油溫8成熱的時(shí)候,,淋到魚身上,,這道美味的芙蓉鯽魚就做好了 ,小伙伴們學(xué)會(huì)了嗎,。 小編貼士 1,、鯽魚腹部有一層黑膜,,要清理干凈,這層黑膜很腥,。 2,、最后淋油的時(shí)候 ,喜歡吃辣的 可以來紅油,。 |
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