夏天美女們的減肥之戰(zhàn)也是愈演愈烈了,，即使不是美女的我也想曬曬我的減肥秘招了,！畢竟瘦下來的我比以前美多了，也年輕多了,！

本人本來就是偏胖的體質(zhì),，在沒有生寶寶錢，肚子上就有好幾層的游泳圈圈,！現(xiàn)在孩子都已經(jīng)3歲了,，身上的肉肉是越來越多了，下定決心減肥,，就從每天的跑步開始,，平時(shí)也刻意少吃點(diǎn)，堅(jiān)持了半年，幸好也給我少12斤的希望,，這個(gè)過程中很辛苦,，結(jié)果又不是很理想，一度曾想放棄,，但是一看鏡子里的自己,，我哪里有放棄的資本呢！

終在千萬種減肥小秘笈里找到了適合我的小方法,，徹底解決了我的大肚腩,，體重也從140斤到102斤，只是花了兩個(gè)月的時(shí)間,，比跑步強(qiáng)多了,！不過這2個(gè)月時(shí)間里，我依然沒有放棄跑步的哦,，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)減肥效果的,！

材料：蜂蜜、檸檬,、石榴,、

1、檸檬,、玻璃瓶洗干凈,，不要沾水油。

檸檬切片,，把籽弄出來,，鋪在瓶底。

放一層檸檬,，放一層蜂蜜,。

最后加一點(diǎn)兒的石榴在上面作為點(diǎn)綴的顏色。最上面還是放上檸檬,，注意不要放的太滿了,，因?yàn)橐l(fā)酵。過幾天開蓋子跑跑氣,，以免噴出來,。

這款簡單快速的蜂蜜檸檬酵素，既充分調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌,，還讓各種毒素快速排出體外,，減肥效果加倍。腸毒沒了,，脂肪無處可藏,，能夠快速被燃燒了,！肚子一夜小了，體重就輕了,，人兒也精神了,，懷孕期的斑點(diǎn)也沒了！

建議大家可以兌溫水服用,，每天喝至少4杯,，餐后喝更好，不過大家可以根據(jù)自己的情況而定,！