檸檬能美白大家都知道,同樣也能減肥,,如果加上蜂蜜,,自制一杯檸檬蜂蜜水減肥效果更佳。蜂蜜檸檬水主要是以蜂蜜,、檸檬為主要原料制成的飲品。口感酸甜,,具有生津,、減肥、止渴,、祛暑,、養(yǎng)顏、美容等功效,。一起看看具體做法,! 食材:檸檬2個(gè)、蜂蜜500克,、鹽少許 步驟: 1.將檸檬用水打濕,,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,,用水沖洗干凈,。 2.將檸檬切成薄片,以一層檸檬,,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶中,。 3.將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中,蓋上蓋子,,放入冰箱保存一周左右,。 4.用無油筷子取2片檸檬放入茶壺,倒入少許浸過檸檬的蜂蜜,,倒入涼白開,,攪拌均勻,倒入杯中即可飲用,。 5.剩下的檸檬蜂蜜需要繼續(xù)放入冰箱中保存,,需要喝的時(shí)候再拿出來飲用。 |
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