自西藏宣布從2月1日到4月30日所有A級(jí)景區(qū)免收門票,，近期林芝即將召開桃花文化節(jié)以來，雖然春節(jié)剛過去一個(gè)月,，但西藏旅游明顯已經(jīng)開始升溫了,，相信很多人已經(jīng)像小編我一樣早就已經(jīng)開始蠢蠢欲動(dòng)，希望能去西藏游一趟了吧,！

但西藏雖美,，卻不是人人都能去得了的！因?yàn)槲鞑貙儆诟咴貐^(qū),，有些人去了會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況，也就是我們常說的高原反應(yīng),，高原反應(yīng)是指人到達(dá)一定海拔高度后,，身體為適應(yīng)因海拔高度帶來的氣壓差、含氧量少,、空氣干燥等變化,，而產(chǎn)生的一系列自然生理反應(yīng)，具體癥狀表現(xiàn)為胸悶,、氣喘,、頭暈,、嘔吐等。

關(guān)于哪類人會(huì)高反,，之前流傳著“欺男不欺女、欺高不欺矮,、欺胖不欺瘦,。”的說法,， 也就是男的比女的,、高的比矮的、胖的比瘦的發(fā)病率高,。特別是“男性,、青年、好動(dòng)者易得高原肺水腫”的說法,，雖然不盡是如此,，但確有一定道理，也說明了有些人的確不適合進(jìn)藏,。

那么究竟哪些人容易高反呢,？

一是有明顯心、肺,、腦,、肝、腎等疾病,，或者嚴(yán)重貧血,、高血壓病和視網(wǎng)膜疾病患者，以及孕婦,，最好不要進(jìn)入高海拔地區(qū),。

二是發(fā)燒或者有呼吸道感染者，應(yīng)暫緩進(jìn)入高原,。

三是正處于發(fā)育期,、身體抵抗能力較低，對(duì)缺氧環(huán)境十分敏感的兒童也不適宜進(jìn)入高原,。有研究表明,，建議盡量不要帶10歲以下的孩子去高海拔。

此外,，年紀(jì)較大、身體狀況不佳的老人也不適合到高海拔的地方去，因?yàn)槔夏耆说纳眢w機(jī)能已經(jīng)全面退化,，免疫力和抵抗力都已經(jīng)下降,，在特殊環(huán)境下容易感冒或者引發(fā)急性高原病。

所以小編建議,，大家在計(jì)劃去西藏游玩之前,，一定要對(duì)自身狀況進(jìn)行全面、準(zhǔn)確地檢查哈,！第一次上高原的朋友,，切勿盲目自信哦！最好事先向醫(yī)生了解自己的身體狀況之后再?zèng)Q定是否成行,。要知道,，旅行并不是單純?yōu)榱嗣半U(xiǎn)，更重要的是為了更好地享受生活哦,！