對(duì)于熱愛(ài)旅行的朋友來(lái)說(shuō)，一生當(dāng)中如果不去中國(guó)西藏多少會(huì)有些遺憾,。西藏位于中國(guó)青藏高原西南部,，平均海拔在4000米以上。因?yàn)楫?dāng)?shù)毓I(yè)很少的原因,，西藏的美景極其壯闊,，被廣大驢友稱(chēng)為世界上空氣和水源最潔凈的地方之一。

然而西藏雖然景色優(yōu)美,，但西藏卻不是每個(gè)人去了,，都能立即享受旅行的地方,。因?yàn)槲鞑睾０胃叩脑?，讓人們避免不了出現(xiàn)高原反應(yīng),。不僅會(huì)缺氧，而且還會(huì)發(fā)生頭痛,，頭暈等一系列不適的感覺(jué),。去西藏旅游之前，很多有經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)告訴你：不管你身上再臟,，去西藏的前幾天也不要洗澡,。那么這是什么原因呢？

所有人都知道,，疲憊的旅途中,，能洗個(gè)熱水澡好好睡一覺(jué)，對(duì)身體是很好的一個(gè)放松方法,。但是到西藏就不一樣,，如果你當(dāng)剛到西藏就去洗澡，不僅身體無(wú)法得到放松,，反而你會(huì)更加感覺(jué)到頭痛缺氧,。

因?yàn)樯眢w一下子從平原到了高原地區(qū)，肺的負(fù)擔(dān)突然增大,，雖然感覺(jué)有一些不適,，但是反應(yīng)不會(huì)那么強(qiáng)烈，等身體適應(yīng)兩三天的時(shí)間,，調(diào)之后就可以慢慢恢復(fù),。如果到了西藏就洗澡，身體新陳代謝就會(huì)加快,，身體供氧量也會(huì)隨之增加,，在高原環(huán)境下。又沒(méi)有那么多的氧氣供應(yīng),，就會(huì)出現(xiàn)一系列的高原缺氧反應(yīng),，這還是比較危險(xiǎn)的。

所以建議各位小伙伴在出門(mén)旅行之前,，一定要做足功課,，看看其他驢友的功率，掌握每個(gè)地方的注意事項(xiàng),，這樣就可以避免很多不必要的麻煩,。

那么各位小伙伴，你們?nèi)ノ鞑貢r(shí)有沒(méi)有遇到高原反應(yīng)呢,？