日常生活中我們經(jīng)?？梢钥吹礁鞣N各樣的拍打療法,，有拍手、拍背、拍腿,，還有拍臉等等,，大部分人會以“不通則痛，通則不痛”這個說法去理解,。那么,，為什么要拍打？拍打哪里,？怎么樣拍打才能起到強身健體,、祛邪療疾的作用呢?

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什么是八虛

“八虛”是人體的八個關(guān)節(jié)，即兩肘,、兩腋,、兩髀、兩腘,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“人有八虛，肺心有邪,，其氣留于兩肘,；肝有邪，其氣流于兩腋,；脾有邪,，其氣留于兩髀；腎有邪,，其氣留于兩腘,。”

外感邪氣日久停留于體內(nèi)阻礙經(jīng)絡(luò)運行,，易在人體兩側(cè)的肘部,、腋部、髀及腘部停留,，八虛正是五臟藏邪的所在之處,。所以，找到了八虛也就意味著找到了祛除五臟之邪的最佳途徑,。

兩 肘：

兩肘肘窩部位,，有心、心包及肺經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過,，外邪侵犯三經(jīng),，造成氣血瘀滯，則會傷及心肺兩臟,，從而引發(fā)該臟器的疾病。臨床常見如感冒、扁桃體發(fā)炎,、咽喉腫痛,、便秘、心煩,、心慌氣短等,，通過拍打肘窩（主要疏通尺澤、少海穴）,，疏通肺氣,，養(yǎng)心安神，從而對上述疾病有很好的防治作用,。

兩 腋：

腋下主要有心膽兩經(jīng)通過,。邪氣侵犯兩經(jīng)，造成氣血阻滯,，則會傷及心肝兩臟,，從而引發(fā)該臟器的疾病。臨床常見各種肝陽上亢,、氣急攻心之證,，如頭暈、心煩,、胸悶等,，通過拍打腋窩（主要疏通極泉、期門穴）,，疏肝理氣,，調(diào)養(yǎng)心神，從而對上述疾病有很好的防治作用,。如情緒郁悶常按摩或輕拍極泉穴,，一定會心情開朗就是佐證。

兩 髀：

即大腿內(nèi)側(cè)腹股溝處,。髀窩主要有脾胃兩經(jīng)通過,。邪氣侵犯兩經(jīng)，造成氣血阻滯,，則會傷及脾胃之氣,，從而引發(fā)該臟腑的疾病。臨床常見如納差,、腹脹,、四肢無力、便溏,、肥胖及女性月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、雙腳冰涼、各種婦科炎癥等,，通過拍打髀窩（主要疏通沖門,、氣沖穴），健脾和胃,，通調(diào)氣血,，從而對上述疾病有很好的防治作用。

兩 腘：

即腘窩,，膝關(guān)節(jié)正后方,。腘窩主要有膀胱腎兩經(jīng)通過。邪氣侵犯兩經(jīng),，造成氣血阻滯,，則會傷及膀胱與腎經(jīng)之氣，從而引發(fā)該臟腑的疾病,。臨床常見如腰背痛,、足跟痛、腎臟疾病等,，通過拍打腘窩（主要疏委中,、陰谷穴），補腎養(yǎng)腎,，舒筋通絡(luò),，從而對上述疾病有很好的防治作用。

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擊打八虛的拍痧療法

肺心有邪,，其氣留于兩肘（在肺則尺澤,，在心則少海之次?！傲簟?，當作“流”，下同）,；肝有邪,，其氣留于兩腋（期門、淵腋等穴之次）,；脾有邪,，其氣留于兩髀（脾與胃合。其脈皆自脛股上出沖門,、氣沖之間,，故邪氣留于髀胯者，為脾經(jīng)之?。?；腎有邪,，其氣留于兩腘（腎與膀胱為表里，其經(jīng)皆出膝后陰谷,、委中之間,，故邪氣留于兩腘者，為腎經(jīng)之?。?/p>

其實,，拍打八虛不僅僅是單純的治療這些小病小痛的,，他還是人體非常重要的治療疾病的"八把半鎖"。"八"是指人體的八個關(guān)節(jié),，即兩肘,、兩腋，兩髀,、兩腘這八把鎖,，其中的半把鎖，則是指人體的會陰穴,，也就是我在上本書中提到種陽秘法的時候說到過,。這八把半鎖是人全的生死鎖，救命鎖,。

下面我要給大家介紹的,，就是古法今用的融養(yǎng)生保健治病于一體，而且還是最簡單有效的丹道中醫(yī)決生死秘要的八虛擊打療法,。

拍兩肘——拍散心肺邪氣病氣

肘窩部分實際藏著兩個穴位,，一個是肺經(jīng)的尺澤一個是心包經(jīng)的曲澤、尺澤,。曲澤具有清宣肺氣瀉火降逆作用,，對口腔異味，感冒,、偏桃體發(fā)炎,，咽喉腫痛、便秘,、腹脹,、口干以及咳嗽都有很好的治療效果。

尺澤,，曲澤具有降逆鎮(zhèn)驚,、泄熱、寧心作用,。對中暑,、心慌氣短的癥狀以及心肌炎,、急性腸胃炎、身熱,、心煩,、嘔吐等也有預防作用。通過拍打疏通了經(jīng)脈,，也不用費心找穴位了一舉兩得,。

注意：力度輕重根據(jù)自己感受就可以了，每次3-5分鐘一個位置,，左右互相拍,，內(nèi)熱的人在拍打后會出現(xiàn)痧點，那是清除體內(nèi)病氣,，濁氣的排毒顯現(xiàn),，不用擔心，也不會有疤痕的,。

拍打兩腋——治療肝病,、心臟病

肝有邪聚于兩腋，使心經(jīng)受損,，平時所說的氣急攻心,，實際就是干活滯留于兩腋阻滯了心經(jīng)氣血運行，人就會導致一些不理智的行為,，嚴重的危機自己的生命,，生氣不但是傷肝還傷心。

輕拍兩腋后可以治療人發(fā)怒后氣滯血瘀,，運行不腸引起的胸悶,、氣短、心悸心悲欲哭,、多疑,、手臂漲麻等癥狀。

拍打極泉穴可以令人快速平靜下來,，不會那么容易急火攻心了,，同時也可以將虛邪拒之門外了。（婦女更年期也可以舒緩）

拍兩髀——治療一切婦科病

髀有邪,，其氣留于兩髀,，拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖,。

拍打兩髀不僅能加速氣血運行,，驅(qū)除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴,，氣沖和沖門,，氣沖在人體腹股溝處,，大腿根內(nèi)側(cè)，具有治療月經(jīng)不調(diào),、不孕,、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用,，而沖門在人體腹股溝外側(cè),，有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效，我們在拍打的時候不需要找穴位,，就可以刺激到這兩個穴位的,。拍打兩髀不僅能健脾胃，還能治療男科和血脈不暢導致的血瘀痰濕,。

拍兩腘——治療一切腰腿疼

腎有邪，留于兩腘每天堅持5分鐘,，不但能治療腰背疼及坐骨神經(jīng)痛,，同時還可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。

人的肌體生病,，一定存在著正氣不足的情況,。正氣不足，則邪氣有余,。那么八虛又是五臟藏邪的所在之處,，所以，找到了八虛也就找到了祛除五臟之邪的靈丹妙藥,。

拍打八虛簡單易行,，又避免了尋找穴位的繁瑣。正常的人通過拍打可以調(diào)節(jié)五臟氣血的運行,。五臟有病又可以通過拍打某個部分起到緩解和治療的作用,。

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拍打為什能治病?

中醫(yī)是以氣化理論來論治的，在疾病未發(fā)生之前,，有一種游弋狀態(tài),，就是處于疾病與健康之間的一種狀態(tài)，猶如天空中陰云密布,，要下雨之前的那種感覺,，烏云預示著要下雨，有的時候這個雨能下下來,，有的時候就下不來,，這取決于陽光什么時候到來，而這些都是一種預兆,，八虛發(fā)現(xiàn)了淤阻也是一種預兆,，也是一種中醫(yī)的超前診斷,。

什么是拍打?

拍痧：五指并攏成勺狀，在肌肉豐滿或關(guān)節(jié)部位適度有力扣拍,，使深層不易刮出的毒素排出來,。

通過拍打?qū)Ⅲw內(nèi)代謝產(chǎn)物“痧”這種毒廢物經(jīng)過一系列復雜的生化過程排出體外，達到保健養(yǎng)身的目的,，同時這種過程又增強了人體的“自我免疫”,。因此醫(yī)學專家們進一步發(fā)掘這種保健養(yǎng)身法，將其與經(jīng)絡(luò)學針炙學進一步結(jié)合起來保健養(yǎng)身,。

拍皮膚就能治病,，為什么?

經(jīng)絡(luò)學說認為皮膚與經(jīng)絡(luò)、四肢,、五臟,、六腑、九竅均有密切關(guān)聯(lián),。拍打皮膚產(chǎn)生刺激后,，皮膚局部的良性改變會使人整個機體發(fā)生良性反應(yīng)，增強免疫加強自我修復功能,，達到保健養(yǎng)身的目的,。

拍打到底疼不疼?

一般情況下，會有一點微痛,，有的人拍的非常紅,，但感覺不痛。還非常舒服,，而有的輕輕的拍拭即感疼痛,，主要有二個原因。一是緊張,，二是經(jīng)絡(luò)不通,，中醫(yī)認為“通則不痛，痛則不通”,。

總結(jié)：

拍痧療法屬于綠色自然療法,，不打針，不吃藥,，免除藥物對人體的侵害,，其完全是靠刺激調(diào)節(jié)人體自身抗病能力的一種最方便、有效的方法,。據(jù)傳說中學醫(yī)發(fā)展趨勢,。這種保健養(yǎng)身必將源遠流長。

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拍打癥狀分析

癥狀

1、針點狀表示熱,；

2,、累快狀表示寒；

顏色

1,、潮紅：正常

2,、紅色：風熱，多見于亞健康,；

3,、紫紅色：淤熱，容易酸痛,；

4,、青色：痰濕，容易疲勞,；

5,、紫黑色：淤滯，體內(nèi)毒素積滯,，微循環(huán)障礙嚴重,；

6、黑色：多是長期慢性病患者或長期服用藥物者,。

注意事項

1、拍打時應(yīng)避風

拍打時應(yīng)避風,，不可用電扇或空調(diào)直吹,，以免風寒之邪通過開泄的汗孔進入體內(nèi)，引起新的疾病,。

2,、拍打體位

選擇體位的原則是考慮施術(shù)者拍打方便。二是使病人處于舒適的狀態(tài)下接受拍打,，一般均采用站位或臥位,。

3、拍痧的時間

排打的時間應(yīng)在15—20分鐘,，原則上每次只治一個病癥,。如果多部位拍打會使患者出現(xiàn)嚴重疲勞反應(yīng)。同一部位拍打間隔時間應(yīng)為5—7天,，同一部位如果痧未退,，不要帶痧拍打。

4,、拍打后要補充水份

拍打前,、后飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞,，還能促進新陳代謝,，加快代謝物的排出。

5,、拍打后洗浴

拍打后洗浴要在3小時后并要用熱水,，不可用涼水。

6,、皮膚病拍打方法

皮膚外傷或皮膚病有明顯炎癥紅腫,，滲液潰爛的不可拍打?？蛇x用相關(guān)的穴區(qū)治療,。

7、糖尿病,，下肢靜脈曲張,，下肢浮腫者刮拭方法

糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆性增加,，不宜用瀉刮法,。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍,，且手法一定輕柔,，以促進血液循環(huán)。

拍打的禁忌癥與慎拍癥

1,、嚴重出血傾向的疾病,，如血小板減少、白血病,、過敏性紫癜等禁,。

2、妊娠期腹部禁,。

3,、嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎癥,、紅腫,、滲液潰爛者禁。

4,、新發(fā)生的骨折處,、新扭傷局部禁。

5,、乳頭,、肚臍,、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁。

6,、婦女月經(jīng)期,。