美國著名心理學(xué)家馬斯洛提出的心理健康十條標(biāo)準(zhǔn)是：

1、有足夠的自我安全感,；

2,、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià),；

3,、生活理想切合實(shí)際；

4,、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境,；

5、能保持人格的完整與和諧,；

6,、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

7,、能保持良好的人際關(guān)系,；

8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒,；

9,、在符合集體要求的條件下,，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；

10,、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。

我國著名心理學(xué)專家,、中國心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事王登峰教授則提出,，心理健康主要有8條標(biāo)準(zhǔn)：

1、了解自我,，悅納自我,。一個(gè)心理健康的人要能體會(huì)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己,，又能接受自己,，對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求,。

2,、接受他人，善與人處,。心理健康的人樂于與人交往,，在集體中能融為一體，既能與摯友相聚時(shí)共享歡樂,，也能在獨(dú)處沉思時(shí)無孤獨(dú)感,。

3、正視現(xiàn)實(shí),，接受現(xiàn)實(shí),。能夠主動(dòng)地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)是心理健康的表現(xiàn)，并能做到進(jìn)一步改造現(xiàn)實(shí),，而不是逃避現(xiàn)實(shí),。

4、熱愛生活,，樂于工作,。盡情享受人生的樂趣也是心理健康的特征，而不會(huì)認(rèn)為生活是重負(fù),。

5,、能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好,。愉快,、樂觀、開朗,、滿意等積極情緒總是占據(jù)心理健康人的優(yōu)勢(shì),，當(dāng)然也會(huì)有悲,、憂、愁,、怒等消極情緒體驗(yàn),，但一般不會(huì)長(zhǎng)久。

6,、人格完整和諧。心理健康的人,，人格作為人的整體精神面貌能夠完整,、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來,；能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍,，也能和集體融為一體。

7,、智力正常,，智商在80分以上。智力正常是人們正常生活,、工作和學(xué)習(xí)的基本心理?xiàng)l件,，是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。一般智商低于70分者為智力落后,，而智力落后是很難稱為心理健康的,。

8、心理行為符合年齡特征,。在人的生命發(fā)展的不同年齡階段,，都有相對(duì)應(yīng)的心理行為表現(xiàn)，而心理健康的人應(yīng)具有同年齡多數(shù)人所符合的心理行為特征,。