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口感脆嫩,、鮮美可口的4道豆芽家常菜!5分鐘就能搞定,!

 plum2809 2018-03-18


常見的豆芽有黃豆芽和綠豆芽,,黃豆芽是黃豆所發(fā),口感較硬,,適合煮湯,,鮮美可口;綠豆芽是綠豆所發(fā),,口感脆嫩,,適合炒著吃,清淡爽脆,。今天給大家推薦黃,、綠豆芽的家常做法!

清炒黃豆芽

原料:蔥,、姜、蒜、紅椒,、花椒,、鹽、味精,、料酒,、香油、植物油,。

做法:1.黃豆芽洗凈,,蒜苗洗凈切斷,紅椒切絲,,姜切絲,,蔥切蔥花

2.黃豆芽洗凈,蒜苗洗凈切斷,,紅椒切絲,,姜切絲,蔥切蔥花

3.放入黃豆芽和少許料酒煸炒一會

4.放入蒜苗和紅椒絲翻炒至蒜苗斷生

5.放鹽調(diào)味,、最后放味精和滴幾滴香油翻炒均勻即可出鍋


涼拌黃豆芽

食材:黃豆芽 菠菜 大蒜 辣椒粉 醋 植物油 鹽 胡椒粉 味極鮮 白糖 白芝麻

做法:1.把黃豆芽洗凈,,用開水焯一下?lián)破穑脹鏊^量,,撈起瀝干水分

2.把菠菜洗凈用開水焯,,變色撈起過涼水,撈起瀝干水分

3.大蒜搗成泥,,用大蒜泥和胡椒粉鹽醋味極鮮白糖加在一起拌均勻

4.把菠菜黃豆芽一起放在盆里,,加調(diào)好的味汁拌均勻

5.熱鍋涼油,油熱6成,,辣椒粉白芝麻裝在碗里

6.把熱油 澆上上面拌均勻

7.把辣椒油澆在黃豆芽上,,拌均勻即可


醋溜綠豆芽

原料:色拉油、鹽,、雞精,、醋、蔥,、蒜,、花椒、白糖,。

做法:1.綠豆芽洗凈,,去掉根須,用開水焯至回軟,,撈出過涼,,控水備用,,蒜切片

2.取一碗,加白糖,、醋調(diào)成糖醋汁

3.起鍋,,入少許油,放入蔥段,,小火煸出蔥香,,下花椒一起慢慢炸,制成蔥椒油,,將蔥和花椒撈出棄之

4.下蒜片大火爆香,,倒入豆芽翻炒,倒入糖醋汁,,加鹽,、雞精翻炒均勻即可出鍋


綠豆芽蛤蜊冬瓜皮湯

原料:蛤蜊肉(鮮)250克,綠豆芽500克,,豆腐6塊,,冬瓜皮1000克。

做法:

1.先將冬瓜皮,、蛤蜊肉洗凈,,入鍋內(nèi),加清水適量,,武火煮沸后,,文火煲半小時,綠豆芽洗凈,。

2.然后將豆腐下油鍋煎香,,與綠豆芽一起放入冬瓜皮湯內(nèi),煮沸片刻,,調(diào)味供用,。


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