武漢大學中南醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師王紅玲說,，酒精進入人體后要經(jīng)過化學反應才能變成相對無毒的乙酸，而在這一過程中先要變成乙醛,，乙醛要變成乙酸,，需要人體內(nèi)的一種酶來催化，喝酒臉紅的人體內(nèi)的這種酶出現(xiàn)異常,，最終會導致無法高效代謝酒精里的乙醛,，乙醛在體內(nèi)堆積,，就會引起包括臉紅、心慌,、頭暈在內(nèi)的多種不適感,。所以，喝酒臉紅并非酒量大,，而是乙醛滯留在體內(nèi),，導致面部血管擴張。
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你，是經(jīng)常喝酒的人嗎,？ 酒桌上,， 總有人一杯下肚就臉紅脖子粗， 有人喝了半天還是面不改色,。 近日,，網(wǎng)上一個“喝酒上臉的人容易患食道癌”的帖子 被網(wǎng)友們瘋傳！ 文中稱“據(jù)國外一項研究顯示,， 喝酒容易臉紅的人如果長期飲酒,， 患食道癌的風險比喝酒不臉紅的人 高出7倍左右！” 怎么樣,？很讓人震驚吧,？ 那么，小編今天要說的是,， 這個貼子不是危言聳聽,， 而是真的！??！ 喝酒臉紅確實意味著更高的致癌風險！  為什么有人喝酒容易臉紅,？ 關于喝酒臉紅這件事,， 有人說臉紅的人不能喝酒， 也有人說臉紅的人其實特別能喝,。 這到底是怎么回事,？ 很多人都誤以為喝酒臉紅是酒精導致的，其實不然,。 武漢大學中南醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師王紅玲說,，酒精進入人體后要經(jīng)過化學反應才能變成相對無毒的乙酸，而在這一過程中先要變成乙醛,，乙醛要變成乙酸,，需要人體內(nèi)的一種酶來催化，喝酒臉紅的人體內(nèi)的這種酶出現(xiàn)異常,，最終會導致無法高效代謝酒精里的乙醛,，乙醛在體內(nèi)堆積,，就會引起包括臉紅、心慌,、頭暈在內(nèi)的多種不適感,。所以，喝酒臉紅并非酒量大,，而是乙醛滯留在體內(nèi),，導致面部血管擴張。 酒精進入體內(nèi)的正常轉(zhuǎn)化過程 “乙醛是醫(yī)學界公認的一級致癌物,。酒精會產(chǎn)生乙醛,，如果不能被進一步轉(zhuǎn)化，可以直接損害人體的DNA,，任何反復損害DNA的因素都會給癌癥發(fā)生提供機會,，引發(fā)食管癌等癌變。”王紅玲表示,，臨床上不少食道癌患者,，生活中就有長期飲酒特別是烈酒的習慣。喝酒容易臉紅的人群,，大部分乙醛代謝能力差,，應該少喝酒特別是少喝白酒等高度酒。 同時,，王紅玲還提醒,，有些人認為喝酒臉紅的人經(jīng)過喝酒“鍛煉”，酒量逐漸變大后就可以減輕對身體的致癌風險,，這種觀念也是錯誤的,。本來不勝酒力的人經(jīng)過“鍛煉”對酒精耐受了，反而會喝更多的酒,，導致體內(nèi)積累的乙醛成倍增加,，造成更大危害！ 所以喝酒臉紅的人,， 其實是真的不能喝酒,！ ↓↓↓ 喝酒不上臉的人，可以岔著喝嗎,？ 今年初,，英國《自然》雜志曾刊登了一篇研究論文，文中稱：酒精和其代謝產(chǎn)物乙醛會破壞干細胞DNA,，引起突變,，甚至導致癌癥。對喝酒上臉的人來說，風險更大,。 并且,，該論文的作者Patel教授說：酒精代謝不足能導致相關的DNA受損風險變高，引起特定癌癥,。但有一點也很重要,，需要記?。?/span>酒精清除和DNA修復系統(tǒng)不是完美的,。即便是在這些防御機制完整的人里，酒精依然能以多種方式導致癌癥,。也就是說即使喝酒不上臉的人,，也不能隨便、毫無節(jié)制地喝酒,！ 喝酒記住四個“不”,！ 1、不空腹 喝酒前最好先墊墊肚子,，半飽的狀態(tài)可以減緩酒精進入腸道的速度,。比如吃點主食、肉類,、酸奶,、牛奶等等。 空腹喝酒,，酒精的吸收就會非?？欤宸昼娮笥揖涂梢赃M入血液,。當100毫升血液中酒精含量在200-400毫克時,，肝臟代謝會“忙不過來”，很容易傷身,。
2,、不貪杯 《中國居民膳食指南》（2016）建議，男性一天飲用酒精量不超過25克,，女性不超過15克,，否則即為飲酒過量。 25克酒精量是什么概念,？大概換算下,，記住： 白酒：每次不要超過1兩 啤酒：每次不要超過一瓶 紅酒：每次限制在一紅酒杯左右
3,、不貪度數(shù) 在同等量下,，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒。所以喝酒別貪高度數(shù)，盡量選擇酒精濃度低一點兒的喝,。 4,、不混飲 不同品牌、度數(shù),、類別的酒成分和含量各有不同,，混雜在一起可能會引起某些反應。另外,，啤酒的水分含量較多,，混合著白酒一起喝會加速酒精的吸收。 喝酒本就是為了助興,， 無論酒量大小,， 都應該適度。 千萬不能過度飲用,， 影響自己的身體健康,！ 來源：楚天都市報、健康時報,、浙江名醫(yī)館,、高質(zhì)量生活家等丨編輯：浮笙 |
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